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[일반잡담]

승모근 스트레칭

귤락 2016-12-08 (목) 02:50 7년전 548

승모근 없애는 데에 효과있다는 스트레칭 알려드릴게여
양 팔을 등뒤로 보내고 손에 깍지를 껴서 시원한 느낌 들게 쭉쭉 펴주면 되어용 고개 하늘로 들어서 목도 펴주고요! 인터넷에서 봤습니당 저는 알면서도 꾸준히 안하네요..

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댓글 4건

뚱스예신 글모음 2016-12-08 (목) 06:08 7년전

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대충 ㅋㅋ어떻게 하는줄 알겧네요ㅎㅎ
효과가잇으겨나 ㅠ

동글한모찌 글모음 2016-12-08 (목) 16:06 7년전

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오호 저도 해봐겠네용..

깐깐엄마 글모음 2016-12-08 (목) 22:04 7년전

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저는 승모근 침맞았더니
통증도 줄어들고 좀 나아졌어요
승모근도 은근 스트레스더라구요

은mii 글모음 2017-04-19 (수) 17:04 7년전

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시원하긴하네여!자주해야겠어요