[일반잡담] 승모근 스트레칭

귤락 글모음

작성 16.12.08 02:50:55 조회 552

승모근 없애는 데에 효과있다는 스트레칭 알려드릴게여
양 팔을 등뒤로 보내고 손에 깍지를 껴서 시원한 느낌 들게 쭉쭉 펴주면 되어용 고개 하늘로 들어서 목도 펴주고요! 인터넷에서 봤습니당 저는 알면서도 꾸준히 안하네요..

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댓글 4건

뚱스예신

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대충 ㅋㅋ어떻게 하는줄 알겧네요ㅎㅎ
효과가잇으겨나 ㅠ

16-12-08 06:08

동글한모찌

글모음

오호 저도 해봐겠네용..

16-12-08 16:06

깐깐엄마

글모음

저는 승모근 침맞았더니
통증도 줄어들고 좀 나아졌어요
승모근도 은근 스트레스더라구요

16-12-08 22:04

은mii

글모음

시원하긴하네여!자주해야겠어요

17-04-19 17:04

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