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[일반잡담]

만성변비 어떻게 고칠 수 있나요?

연두씨에 2016-12-21 (수) 02:59 7년전 654

운동도 꾸준히 열심히 하고, 물도 많이 마시고, 육식도 싫어해서 야채위주로 먹고, 유산균 음료도 장복해보고 했는데도 변비가 낫질 않네요.. 고딩시절부터10년 이상 계속..그렇다고 변비약을 복용하면 근본적인 치료도 안되면서 약에만 의존하게 될 것 같아서 그러지도 못하고..좋은 방법이 없을까요??

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댓글 6건

qoo8 글모음 2016-12-21 (수) 10:27 7년전

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파인애플 식초 만들어 드시는건 어떠세요?
저희엄마도 유산균약먹어보기도하고 하셨는데
효과못봤는데 파인애플식초 며칠 드시고 효과보셨거든요ㅎㅎ

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연두씨에 작성자 글모음 2016-12-21 (수) 11:01 7년전

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[@qoo8] 감사해요,,한 번 시도해볼께요^^

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qoo8 글모음 2016-12-21 (수) 11:02 7년전

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[@연두씨에] 네ㅎ 효과보시길바래요~

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꽃사슴눈 글모음 2016-12-21 (수) 15:10 7년전

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키위, 유산균음식 많이 드시고 식습관이 정말 중요한거같아요

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울라랑 글모음 2016-12-21 (수) 16:49 7년전

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제 경험한 바에 따르면 하루 이틀 정도를 공복으로 속을 비워주거나 간헐적 단식 또는 소식으로 변비가 나았어요 오히려 과식하면 장 운동이 안 돼더라구요

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루비셰프 글모음 2016-12-22 (목) 18:15 7년전

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저는 물많이 마시고
일부러 야채 막 먹으면
설사하더라구요 일부러 설사하도록 만들어요 ㅠ

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