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[다이어트]

다이어트

토토나나 2016-09-30 (금) 00:36 7년전 258

다이어트 성공하는법 알려주세요 매일 요요때문에
힘들어요 다이어트약도 먹어보고 했는데 안되네요 ㅜㅜ 좋은방법없을따요??
직장생활을 해서 헬스장 운동은 하기 힘들어요,좋은방법
있으며 ㄴ알려주시면 감사하겠습니당/

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댓글 7건

howdo 글모음 2016-09-30 (금) 04:11 7년전

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ㅠㅠ 힘들어요 특히 가을에 식욕이 더 상승한다는 ㅋㅋㅋ

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봄아1002 글모음 2016-09-30 (금) 06:19 7년전

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집에서 스쿼트나 홈트같은거 해보세요

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무지더워 글모음 2016-09-30 (금) 12:20 7년전

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다이어트는 운동도 중요하긴 한데 식단이80% ㅋㅋ
단백질위주 식단이 정말 효과젤 좋은거 같아용!

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앵두꼬다리 글모음 2016-09-30 (금) 15:19 7년전

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식이요법과 의지가
중요한거 같아요...
진짜 의지가 없으면 맨날 무너지는듯

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깐깐엄마 글모음 2016-09-30 (금) 17:20 7년전

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저도 지금 먹는양 줄이기를 목표로 하고있어요
아니면 너무 먹어서 ㅠㅠ 진짜
다이어트는 너무 힘듬

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꼬도로 글모음 2016-10-02 (일) 11:26 7년전

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다이어트...음 저는 저녁을 먹지않아요! 그게 가장 잘빠지는 방법인듯..대신 점심을 두세시쯤 먹구요!

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ㄴㄷㄱㄷ호호 글모음 2016-10-06 (목) 07:04 7년전

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전1일1식한번해보려구요!ㅎㅎ

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