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[다이어트]

팔다리 마르고 배만 나왓는데 발레 도움 되나요?

까삐까삐룸룸 2018-01-14 (일) 21:45 6년전 198

체형교정도 되고 허리 이런데 힘줘서 어깨피고 이러던데... 배가 많이 나왔거든요 ㅜㅠ
팔다리는 말랐어요 근데 팔뚝살이 점점 쳐지네요
발레가 효과좋을까요? 어느정도 해야 효과가 눈에 보이기 시작하나요?
알 생기고 그러지는 않나요?

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댓글 3건

빠른거북이 글모음 2018-01-15 (월) 06:44 6년전

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복싱이나 스쿼시이런거 더 도움될듯한데
아님 배드민턴도 갠찮고요

벙글벙글 글모음 2018-01-15 (월) 16:16 6년전

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쳐짐도 걱정되는거면 요가나 필라테스도 좋을거같아요
체형교정이랑 라인도 예뻐지고 피부 탄력도 생기구요

임채정 글모음 2018-01-15 (월) 18:01 6년전

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발레 보다는 다른 운동 하는 게 더 낫지 않을까요?