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[다이어트] 팔다리 마르고 배만 나왓는데 발레 도움 되나요?

까삐까삐룸룸 글모음
작성 18.01.14 21:45:35 조회 200

체형교정도 되고 허리 이런데 힘줘서 어깨피고 이러던데... 배가 많이 나왔거든요 ㅜㅠ
팔다리는 말랐어요 근데 팔뚝살이 점점 쳐지네요
발레가 효과좋을까요? 어느정도 해야 효과가 눈에 보이기 시작하나요?
알 생기고 그러지는 않나요?

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댓글 3건
빠른거북이
복싱이나 스쿼시이런거 더 도움될듯한데
아님 배드민턴도 갠찮고요
18-01-15 06:44
벙글벙글
쳐짐도 걱정되는거면 요가나 필라테스도 좋을거같아요
체형교정이랑 라인도 예뻐지고 피부 탄력도 생기구요
18-01-15 16:16
임채정
발레 보다는 다른 운동 하는 게 더 낫지 않을까요?
18-01-15 18:01
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