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[일반잡담]

필라테스 vs 요가

탱구르르 2016-01-18 (월) 19:21 8년전 965

필라테스 요가 둘다 해 보신 분들 중에
어떤게 더 다이어트 효과가 컸나요~?
둘이 비슷하면서도 은근 다른 운동이라...고민되네요 ㅎ

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댓글 12건

쿠쿠로88 글모음 2016-01-18 (월) 20:19 8년전

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친구 보니, 필라테스가 갑인듯!

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뚜비뚜기 글모음 2016-01-18 (월) 22:51 8년전

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저도 필라테스요 ~
훨씬 힘들고 라인잡는데는
필라테스가 최고인거 같아요

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행복가득이 글모음 2016-01-18 (월) 23:35 8년전

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저도 필라테스 1:1 받아봤는데
너무 좋았어요 라인도 이뻐지고
살도 빠지고 몸이 확실히 가벼워요

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뉴누나나 글모음 2016-01-19 (화) 12:52 8년전

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필라테스가 몸라인을 더 잘 잡아줘요!!

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하리워너비 글모음 2016-01-19 (화) 13:30 8년전

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필라테스 강추요!

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유쏘 글모음 2016-01-19 (화) 16:36 8년전

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필라테스가 더 비싸서 그렇지
확실히 효과는 더 있더라구요...
근데 필라테스 효과 제대로 보려면
1:1로 받으셔야한다는거 ㅠㅠ

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봉봉Aa 글모음 2016-01-19 (화) 16:55 8년전

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사람에 따라 다른거 같아요~
어떤걸 더 즐기면서 꾸준히
할 수 있는지가 중요해요!

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심통구리 글모음 2016-01-19 (화) 17:17 8년전

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전 핫요가 괜찮더라구요~~
뭔가 뜨듯한데서 하니까
땀도 쭉 나고 운동한기분?ㅋㅋ

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attyc 글모음 2016-01-19 (화) 17:25 8년전

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저는 필라테스가 더 좋았어요!

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두근두근쿵쿵 글모음 2016-01-21 (목) 23:01 8년전

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필라테스로 라인을 바싹 잡으시고 요가하시면 좋을거 같아요

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호호아줌마222 글모음 2016-01-25 (월) 22:56 8년전

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필라테스가 더 좋다고 하더라구요!

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아쥐염 글모음 2016-02-12 (금) 19:06 8년전

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필라테스요! 저는 발레도 따로 추천드리고 싶네용ㅋㅋ

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