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[일반잡담] 필라테스 vs 요가

탱구르르 글모음

작성 16.01.18 19:21:49 조회 993

필라테스 요가 둘다 해 보신 분들 중에
어떤게 더 다이어트 효과가 컸나요~?
둘이 비슷하면서도 은근 다른 운동이라...고민되네요 ㅎ

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댓글 12건

쿠쿠로88

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친구 보니, 필라테스가 갑인듯!

16-01-18 20:19

뚜비뚜기

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저도 필라테스요 ~
훨씬 힘들고 라인잡는데는
필라테스가 최고인거 같아요

16-01-18 22:51

행복가득이

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저도 필라테스 1:1 받아봤는데
너무 좋았어요 라인도 이뻐지고
살도 빠지고 몸이 확실히 가벼워요

16-01-18 23:35

뉴누나나

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필라테스가 몸라인을 더 잘 잡아줘요!!

16-01-19 12:52

하리워너비

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필라테스 강추요!

16-01-19 13:30

유쏘

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필라테스가 더 비싸서 그렇지
확실히 효과는 더 있더라구요...
근데 필라테스 효과 제대로 보려면
1:1로 받으셔야한다는거 ㅠㅠ

16-01-19 16:36

봉봉Aa

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사람에 따라 다른거 같아요~
어떤걸 더 즐기면서 꾸준히
할 수 있는지가 중요해요!

16-01-19 16:55

심통구리

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전 핫요가 괜찮더라구요~~
뭔가 뜨듯한데서 하니까
땀도 쭉 나고 운동한기분?ㅋㅋ

16-01-19 17:17

attyc

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저는 필라테스가 더 좋았어요!

16-01-19 17:25

두근두근쿵쿵

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필라테스로 라인을 바싹 잡으시고 요가하시면 좋을거 같아요

16-01-21 23:01

호호아줌마222

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필라테스가 더 좋다고 하더라구요!

16-01-25 22:56

아쥐염

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필라테스요! 저는 발레도 따로 추천드리고 싶네용ㅋㅋ

16-02-12 19:06

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