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[일반잡담]

다이어트 운동

뚝딱뚝딱 2016-01-09 (토) 23:20 8년전 580

효과적인 다이어트 운동 추천해주세요~
너무 빡센거 말고 ㅠㅠㅠㅠ
역시.. 걷기가 최고일까요 ? ㅋ..

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댓글 9건

딕니그 글모음 2016-01-10 (일) 08:50 8년전

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다이어트 비디오 추천이요ㅋㅋㅋ빌리부트 효과 많이 봤어요ㅋㅋㅋ

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미치도록힘듦 글모음 2016-01-10 (일) 12:28 8년전

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유산소가짱이죠ㅋ

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오똑하지 글모음 2016-01-10 (일) 17:17 8년전

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솔직히 살빼는데는
유산소가 젤 효과좋은거 같아요
그다음 굶기! 식단조절

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엔젤리리 글모음 2016-01-10 (일) 22:13 8년전

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식단조절 + 유산소가 좋은거같아요~
걷기운동도 좋긴한데
요즘 너무 춥잖아요 ㅠㅠㅠ

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데굴데굴데굴 글모음 2016-01-10 (일) 23:09 8년전

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집에서 스쿼트만해줘도
효과는 좋더라구요~~
은근 빡세긴한데 좋아요 ㅋㅋ

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똥그랑 글모음 2016-01-10 (일) 23:21 8년전

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필라테스 같은 운동도
좋은거 같아요~~!
여자들한테 좋대요 ㅎㅎ

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우우잉 글모음 2016-01-10 (일) 23:43 8년전

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핫요가 같은건 어떠세요 ?
땀 쭉 빼고하면
효과 좋다더라구요~~~ :)

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만주몬 글모음 2016-01-11 (월) 01:16 8년전

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필라테스좋은거같아용

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키티쑤 글모음 2016-01-12 (화) 14:24 8년전

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저는 자전거 매일 한시간씩 타고,
핫요가 하는데 효과 좋아요

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