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[다이어트]

개인pt받아볼까해요

연9202 2018-05-23 (수) 15:40 6년전 457

다욧트는 해야겠는데
어떤 운동을 해야할지 난감해요
제가 그동안 나름. 운동은 열심히 했거든요 (냄비근성이라 단타로하긴했지만ㅋㅋ)
정적인운동은 안맞는것같아서 활동성 높은걸로 하려는데
막상 뭘해야할지 모르겠구
근데 주변에서 1:1pt받아보라고하는데 해보신분들 효과있나요
참고로 저 술 엄청 좋아해서 휴
끊을수있을지 걱정이에요

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댓글 18건

팔랑 글모음 2018-05-23 (수) 18:04 6년전

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안빠지고 시키는대로만 하면 진짜 쑥쑥빠져요,,지옥을 맛볼뿐..

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갈곰이 글모음 2018-05-23 (수) 20:04 6년전

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피티말고 필라테스하세요
피티중에 너무 양아치트레이너만쿠요
그냥 단체그룹필라테스도 효과 충분해요

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혹시번호좀주실죄송해… 글모음 2018-05-24 (목) 03:48 6년전

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[@갈곰이] 것두 케바케라 근디
틀린말은 아니니 ㅠㅠ

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진니젼니 글모음 2018-05-23 (수) 20:49 6년전

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ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ저도 pt 생각중인데,,... 제가 과연 할수 있을까요 ㅠㅠ(의지빈약..

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혹시번호좀주실죄송해… 글모음 2018-05-24 (목) 03:52 6년전

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[@진니젼니] 팁을드리자면 본인이 원하는 시간대에 맞추세요. 강사 스케줄에 맞추지말고. 강사 고를때는 대회경력 수상경력. 자격증. 그리고 트레이너가 강사 몸도 보세요.

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디바인데바 2018-05-23 (수) 21:06 6년전

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돈 아까운것같아도 확실히 누군가 제대로 알려주고, 지켜보고 있으면 효과가 좋은것같아요 결국엔 돈 버는거죠 예뻐지고 건강찾고. 전 강추합니다

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올뻬미 글모음 2018-05-24 (목) 01:08 6년전

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1:1피티 확실히 도움되긴해여 운동하는방법 제대로 가르쳐주고 운동에 재미붙이기 좋아염

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서선이 글모음 2018-05-24 (목) 11:02 6년전

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저도 그냥 헬스끊을까합니다 ㅠㅠ

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ogokl 글모음 2018-05-24 (목) 15:34 6년전

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저는 효과 있었어요 pt만족이요!

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붉은곰 글모음 2018-05-25 (금) 00:51 6년전

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운동은 역시 본인 의지가...

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밍키 글모음 2018-05-25 (금) 12:12 6년전

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저도 한번해볼까하는데 ㅠㅠ 고민입니다

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윤동주 글모음 2018-05-25 (금) 12:53 6년전

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주변에서는 피티 괜찮다고 하더라구요 ㅎㅎ 체형에 맞게 트레이너가 지도를해주니 ㅋㅋ

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beloved 글모음 2018-05-27 (일) 23:31 6년전

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처음하시는분들은 피티받아보시는게 좋다고 생각해요
운동이 자세와 자극이 정말 중요한데 처음하면 그부분을 놓치기가 쉬워서 전문가에게 코칭받는게 많은 도움이 되요
옆에서 자세 하나하나 알려주고 매의눈으로 보고있으니까 제대로 하게됩니다ㅋㅋ물론 실력있는분께 받는걸 추천..

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키요키요 글모음 2018-05-28 (월) 07:21 6년전

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저요~ 확실히 그 당시에는 효과는 있어요. 제가 그랬어요

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홍홍홍소녀 글모음 2018-05-29 (화) 10:10 6년전

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저도 개인 PT 받고 싶은데 금액이 후덜덜이라 고민중이랍니다.

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sk**** 글모음 2018-05-30 (수) 10:55 6년전

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가격 비싸지 않나요?!?!?

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박도은 글모음 2018-05-30 (수) 12:48 6년전

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술은 문제가 아니지 않나요 ㅠㅠ 안주가 문제이지 않을가요

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정지원 글모음 2018-06-01 (금) 16:52 6년전

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저 헬스장을 아예 단골 술집 앞으로 등록했어요 그래서 술마시기 전에는 꼭 헬스장 들르기로 스스로 규칙세웠더니 헬스장 맨날 가요 맨날 술마시니까

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