*병원정보나
금액은 다른 작성글에도 있어서 안썼어!
그냥 나를 위한 기록용으로 써봐
수술전- 3주차 오늘자 비교랑
2주차 -3주차 변화
지금도 드라마틱은 아니지만
수술전이랑 비교하면..^^ㅋㅋ
그리고 요즘 등 부유방이
라인 잡히는거같아서 5일전이랑
비교해서 사진 찍어봤어
맨몸은 아직 예사들 눈울 위해
나시티 입고 찍었음ㅋㅋ
-2주차까지도 부유방 뭉침
너무너무 심하고 등도 아팠어
실밥 뽑고 나서도 팔과 겨드랑이 닿는 부분은
뭘 주렁주렁 달고 있는것 같더라
지금도 약간 딱딱한 편이긴 한디
틈만나면 폼롤러로 살살 문지르거나 멍크림은
붓기도 도움이 된다고 해서 틈틈히 바르는중
실밥 뽑고 나서는 등쪽이나 브라라인 붓기가
많이 빠지는게 느껴졌어
내가 다니는 병원은 영양관리사 상담도
따로 해줘서 2주뒤에 다시 만나기로 했다보니
어플에 식사도 꼬박꼬박 기입하고
외식하더라도 양 조절히고
매일 걷기나 스텝퍼는 살살 하는중이야
압박복은 외출할때만 안입고
집에서나 잘땐 입고있어
체중은 수술전보다 4-5키로 정도 빠졌고 ..
근데 발이 너무 부어
발이 진짜 계속 부어올랐다가
가라앉았다가
신발이 꽉 낄정도임 ㅡㅡ
이건 이제 후관리 하러갈곤데
그때 물어보려고
팔 움직이는건 대부분 잘 되는데
위로 물건 올리거나 내릴때는
뒤에서 고무줄 잡아 당기는 느낌?그런거 좀 있긴해
후관리 하면 많이 나아진다고 하니까 기대중이고
지금 라인에서 감량하다가 복부도 하면
더 동기부여 될것 같아!
2-3주차때 도움된건
폼롤러 였음ㅋㅋ 그거랑 물마시기!
후관리 받고 후기 또 올릴게!
쥬쨩
