안녕!
매일 눈팅만 하다가 나도 허벅지 지흡주사 시술받고 소소한 후기 남겨봐ㅎ 하자마자 써야지 하고 현생을 살다보니ㅠ
앞으로 틈날때마다 기록해두고 나중에 보려고ㅋㅋㅋ
<시술 전 스펙>
161cm 63kg / 허벅지둘레 65.5cm
<1주일 후>
161cm 60kg / 허벅지둘레 65.3cm
급찐 살이라 몸무게는 나름 소식하고 파워워킹도 해줬더니
빠졌는데 허벅지 둘레는 시간이 좀 더 필요한가봐ㅋㅋㅜ
바로 얄쌍해지길 살짝 기대했다가.....ㅋ...아직은 멍도 들고 붓기도 많아서 때가 아닌것...
이겨내야쥐! 참아야쥐!!!!!
일주일 후에 후관리 받으러 병원에 갔더니 하루 두끼는 잘 챙겨먹으라 하더라고! (내심다행) 영양소 충분히 골고루
근손실 막으려면 특히 단백질 섭취가 중요하다고 하셔서 프로틴음료 바로 주문해버렸다! (내통장...눈감아...)
앞으로 더 관리 잘해서 허벅지 둘레 쭉쭉 줄이고
올 여름엔 나도 남들처럼 반바지 입고 싶다ㅠㅠ 다들 멍관리 어떻게 했어??ㅠㅠ
heyhi
