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[다이어트]

단기간다이어트해보신분..

아찡v 2016-03-13 (일) 03:29 8년전 820

https://sungyesa.com/new/a05/99907

다이어트중인데
단기간에 효과를 보고싶어요, ,
어떤 방법이 있을까요 ?
무작정 굶는거보다 일일일식으로 운동 병행하면 괜찮을까요 ?
그냥 굶는게 답인가...힝ㅠㅠ

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댓글 10건

민듀 글모음 2016-03-13 (일) 05:08 8년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/99922

굶는게최고

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빼빼로데이 글모음 2016-03-13 (일) 17:35 8년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/99953

안먹고 빼는 다이어트는 정말 비추에요
칼로리식단에 유산소 운동 추천 드려요
줄넘기나 수영.
네이버에 유산소 운동 쳐도 많이 나와요

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항상항상항상 글모음 2016-03-15 (화) 11:12 8년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/100243

굶는다기 보다 건강에 좋은 저칼로리 음식들로 식사를 하면 좀 오래 지속할 수 있는 거 같아요!

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녕이이이이이잉 글모음 2016-03-16 (수) 00:08 8년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/100368

일일 일식 무조건 빠집니다

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우울할땐연애 글모음 2016-03-25 (금) 16:40 8년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/101556

저도 단기간에 다이어트 하려고 쉐이크는 샀는데 그 뭐지?? 먹는게 20이면 운동은 80이래요ㅠ

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별에서온그녀 글모음 2016-04-08 (금) 21:13 8년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/102918

저 단기간으로 덴마크 했었는데
하 진짜 정신병걸리는줄 ㅋㅋ
다신 안해요 ㅠㅠㅠ

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심쿵이 글모음 2016-04-09 (토) 17:28 8년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/102999

식이요법이 필수에요...
식이요법 없이 성공할 수 있는
다이어트는 뭐 없는거 같네용

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쑤굥이 글모음 2016-04-10 (일) 15:56 8년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/103098

단기다이어트는... 역시
굶는게 짱이긴 해요
그래서 요요도 더 빨리 오죠 ㅠㅋㅋ

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오나미나미 글모음 2016-05-13 (금) 20:13 8년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/107667

일일 일식 운동도 좋고
일일 삼식 운동도 좋아요
뭘 먹고 얼만큼 먹고
얼만큼 운동하느냐가 제일 중요함

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Krabbit 글모음 2016-05-17 (화) 17:31 8년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/108220

저 일주일에 3일정도는 과일만먹고, 나머지는 정상식 해서 단기로 뺐었어요. ㅋㅋㅋ
운동은 거의 유산소만 하구요.
굶는게 제일 잘빠지긴 해요 확실히! 물론 요요 가능성이 크지만요 ㅠㅠ

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