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[다이어트] 단기간다이어트해보신분..

아찡v 글모음

작성 16.03.13 03:29:56 조회 818

다이어트중인데
단기간에 효과를 보고싶어요, ,
어떤 방법이 있을까요 ?
무작정 굶는거보다 일일일식으로 운동 병행하면 괜찮을까요 ?
그냥 굶는게 답인가...힝ㅠㅠ

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댓글 10건

민듀

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굶는게최고

16-03-13 05:08

빼빼로데이

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안먹고 빼는 다이어트는 정말 비추에요
칼로리식단에 유산소 운동 추천 드려요
줄넘기나 수영.
네이버에 유산소 운동 쳐도 많이 나와요

16-03-13 17:35

항상항상항상

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굶는다기 보다 건강에 좋은 저칼로리 음식들로 식사를 하면 좀 오래 지속할 수 있는 거 같아요!

16-03-15 11:12

녕이이이이이잉

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일일 일식 무조건 빠집니다

16-03-16 00:08

우울할땐연애

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저도 단기간에 다이어트 하려고 쉐이크는 샀는데 그 뭐지?? 먹는게 20이면 운동은 80이래요ㅠ

16-03-25 16:40

별에서온그녀

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저 단기간으로 덴마크 했었는데
하 진짜 정신병걸리는줄 ㅋㅋ
다신 안해요 ㅠㅠㅠ

16-04-08 21:13

심쿵이

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식이요법이 필수에요...
식이요법 없이 성공할 수 있는
다이어트는 뭐 없는거 같네용

16-04-09 17:28

쑤굥이

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단기다이어트는... 역시
굶는게 짱이긴 해요
그래서 요요도 더 빨리 오죠 ㅠㅋㅋ

16-04-10 15:56

오나미나미

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일일 일식 운동도 좋고
일일 삼식 운동도 좋아요
뭘 먹고 얼만큼 먹고
얼만큼 운동하느냐가 제일 중요함

16-05-13 20:13

Krabbit

글모음

저 일주일에 3일정도는 과일만먹고, 나머지는 정상식 해서 단기로 뺐었어요. ㅋㅋㅋ
운동은 거의 유산소만 하구요.
굶는게 제일 잘빠지긴 해요 확실히! 물론 요요 가능성이 크지만요 ㅠㅠ

16-05-17 17:31

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단기간다이어트해보신분..

아찡v

다이어트

03-13

코수술 부작용들 때문에 많이 망설여지네요..

고민상담

03-13

코 제거하고 콧대 낮아질텐데 살 빼서 좀이라도 더 콧대 돋보이게 해야겠어요

의료진 2

코성형

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이전에 1인 병원에서 인모드 5회 받고 블리비로 옮김. 일단 가성비가 좋고 원장님은 랜덤이지만 생각보다 꼼꼼히 해주셔서 좋았음. 그래도 나름 10회 정도 받아서 전반적인 라인은 정리 됨. 제모 5회 받았는데 이건 좀 대충 훑고 가는 느낌이라 아쉬웠음ㅠㅠ 언니도 10회…

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1인 병원이라 공장형 아니라 좋았으나 그만큼 대기시간이 김. 예약하고 가도 꽤 기다려야 함. 원장님이 엄청 꼼꼼히 해주시고 중간중간 말도 계속 걸어주시고 체크해주셔서 좋았음. 총 5회 받았는데 얼굴살이 많이 정리되었음.

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상담해주신 실장님이 성형에 대한 지식이 조금 부족해 보이셨음 그리고 대기가 좀 많이 길었다 눈,코 원장님 따로 지정했음 원장님들 상담은 괜찮았음 눈,코 첫수인데도 다른데에 비해 수술비가 제일 비싸서 그냥 나왔음

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초이스라인의원 상담경험 평가글

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실장님도 코디선생님도 의사선생님도 전부 맘에 들고 너무 친절하셨습니다. 전문성도 돋보이고, 무엇보다 제 몸에 맞는 견적을 내주셨고, 의사 선생님이 열정 가득하십니다. 이런 곳 이라면 내 몸을 맡겨도 되겠다 싶었지만 너무 비쌈ㅠㅠ

44분전

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의사가 상담 안해주고 상담 실장? 이라는 분이 상담해주시는데 전문성도 없어보이시고, AI처럼 정해진 말만 해주시는데 내 몸에 맞는 상담을 한 느낌이 전혀 안 듦. 무조건 대용량으로 빼야한다고 말씀하시고, 다른 병원 까내리면서 말씀하심.

46분전

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4.6

한 부위에 지속적으로 화농성 여드름이 올라와서 염증주사 맞으러 갔고, 말씀드린부분 외에도 주사용액이 남으니까 얼굴 만져봐주시면서 추가로 여드름 부위에 주사놔주셔서 좋았음 간단시술도 요즘 예약없이 방문시 대기가 긴 단점제외 좋음 ㅜ

48분전