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[일반잡담]

복부 쳐짐

심통구리 2016-02-10 (수) 20:41 8년전 405

출산하고나서 배가 축 쳐졌는데
다른 부위는 살 많이 빠졌지만
쳐진 살이 탄력이 잘 안붙네요....ㅠㅠ
무슨 운동이 효과적일까요 ?!

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댓글 9건

예니예니 글모음 2016-02-10 (수) 20:42 8년전

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윗몸일으키기나, 근력운동하셔야 해요
먼저! 살먼저 빼고 근력운동하시는게 좋아요

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키티쑤 글모음 2016-02-10 (수) 20:53 8년전

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마사지나.... 크림
아님 근력운동이 도움이 되실거에요

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최씨네 글모음 2016-02-10 (수) 20:58 8년전

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복근운동하셔야
탄력이 붙어서 다시
탱탱해지실꺼에요 ㅠㅠㅠ

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탱구르르 글모음 2016-02-10 (수) 21:04 8년전

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맞아요 ㅠㅠ 한번 쳐진 살은
진짜 되돌리기 힘들더라구요..
운동 열심히 해야해요 ㅜ!!

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뚜비뚜기 글모음 2016-02-10 (수) 21:09 8년전

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유산소 하시고
그다음 필라테스요...
아마 같이 병행하셔야 더 효과적이예요

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나미녀 글모음 2016-02-10 (수) 21:24 8년전

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ㅎㅎ~ 복근운동 빡세게 탄력크림 자주 바르고
음식조절도 좀 하시구요. 저도 복근을 만드는 중이에요~

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달달고나 글모음 2016-02-10 (수) 23:39 8년전

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지방분해주사나 카복시 맞으면
도움이 되더라구요 탄력도 생기고
저는 카복시 주로 맞았어요

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커피먹는하마 글모음 2016-05-10 (화) 13:52 8년전

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늘어진 살을 출산 전처럼
만들기는 쉽지 않아요...
의료혜택을 받으시는게??

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쏘쏘냐 글모음 2016-05-25 (수) 15:03 8년전

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탄력을 만들기가 쉽지는 않지만
일단 근육을 만들어야 탄탄해질거에요
그래도 늘어지는 살들은 병원을 가시는걸
추천합니당ㅎㅎ

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