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[일반잡담]

매일 운동

유쏘 2016-01-28 (목) 16:42 8년전 290

요가 다니는데 매일매일 가야
확실히 효과가 크겠죠 ??
이게 안하다가 하려니 체력소모가 은근 크네요 ㅠㅠ
핫요가라 더 그런가 싶기도하고 ㅋㅋ...

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댓글 9건

봉봉Aa 글모음 2016-01-28 (목) 17:12 8년전

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저도 그래서 주3회로
다니고 있는데... 이것도
힘드네요 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ

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울보곰 글모음 2016-01-28 (목) 22:23 8년전

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핫요가 매일 하면 진짜 힘들어요 ㅠ
아무래도 일주일에 2-3회가 적당해요
근육도 쉬어줘야 더 잘생겨요

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최씨네 글모음 2016-01-28 (목) 23:20 8년전

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진짜 기운 빠지죠 ㅜㅜㅜㅜ
핫요가는 특히 에너지소비가
더 커서 그런거 같아요

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행복가득이 글모음 2016-01-28 (목) 23:29 8년전

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핫요가두 일주일에 2-3회가
좋을꺼 같아요...
요가도 힘든데 핫요가 하면 유산소도
같이 되서 더 힘든거 같아요

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낭만판다 글모음 2016-01-29 (금) 01:48 8년전

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뭐든 꾸준히 다니는게 효과가 잇지 않을까 싶은데요
요가는 보통 일주일에 2~3번 가던데..

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shineeee 글모음 2016-01-29 (금) 13:03 8년전

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운동안하다가 해서 그런 것 같아요~~
근데 핫요가 다이어트 효과는 괜찮나요?ㅠ

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차비아 글모음 2016-01-30 (토) 01:16 8년전

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저도 핫요가 등록했습니다 이뻐져요 우리~

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내가니애비다 글모음 2016-01-30 (토) 10:15 8년전

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운동을 밥먹듯이 하세요...첨이라 그런듯...^^

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쏘쏘냐 글모음 2016-05-21 (토) 10:25 8년전

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요가는 매일 가셔야 해요
하루하루 달라지는 운동이라..
강도를 높이면서 열심히 해보세요!!

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