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[일반잡담] 매일 운동

유쏘 글모음

작성 16.01.28 16:42:04 조회 288

요가 다니는데 매일매일 가야
확실히 효과가 크겠죠 ??
이게 안하다가 하려니 체력소모가 은근 크네요 ㅠㅠ
핫요가라 더 그런가 싶기도하고 ㅋㅋ...

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댓글 9건

봉봉Aa

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저도 그래서 주3회로
다니고 있는데... 이것도
힘드네요 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ

16-01-28 17:12

울보곰

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핫요가 매일 하면 진짜 힘들어요 ㅠ
아무래도 일주일에 2-3회가 적당해요
근육도 쉬어줘야 더 잘생겨요

16-01-28 22:23

최씨네

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진짜 기운 빠지죠 ㅜㅜㅜㅜ
핫요가는 특히 에너지소비가
더 커서 그런거 같아요

16-01-28 23:20

행복가득이

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핫요가두 일주일에 2-3회가
좋을꺼 같아요...
요가도 힘든데 핫요가 하면 유산소도
같이 되서 더 힘든거 같아요

16-01-28 23:29

낭만판다

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뭐든 꾸준히 다니는게 효과가 잇지 않을까 싶은데요
요가는 보통 일주일에 2~3번 가던데..

16-01-29 01:48

shineeee

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운동안하다가 해서 그런 것 같아요~~
근데 핫요가 다이어트 효과는 괜찮나요?ㅠ

16-01-29 13:03

차비아

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저도 핫요가 등록했습니다 이뻐져요 우리~

16-01-30 01:16

내가니애비다

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운동을 밥먹듯이 하세요...첨이라 그런듯...^^

16-01-30 10:15

쏘쏘냐

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요가는 매일 가셔야 해요
하루하루 달라지는 운동이라..
강도를 높이면서 열심히 해보세요!!

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