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[일반잡담]

요가 헬스

탱구르르 2016-01-25 (월) 22:12 8년전 431

요가랑 헬스 중에...
다이어트 효과가 큰 건 역시 헬스겠죠 ?
여자 몸매 만드는데 요가가 좋다고 들어서요~
겨울동안 몸 좀 만들어놓고 싶은데
고민되네요 ㅎㅎ

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댓글 7건

스타일HEE 글모음 2016-01-25 (월) 23:08 8년전

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헬스하고 요가마무리~
아니면 격주로 하는것도 나쁘지 않는거 같아요
둘이 병행하는게 최고!

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뚜비뚜기 글모음 2016-01-25 (월) 23:55 8년전

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요가가 저는 진짜
좋은거 같아요~
몸매 잡아주기엔 요가 강추

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낭만판다 글모음 2016-01-26 (화) 07:46 8년전

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저는 요가가 더 좋은거 같아요
자세 교정도 잡아주고..라인도 이쁘게 만들어주구요

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앤디2 글모음 2016-01-26 (화) 16:36 8년전

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요가만으로는 몸매가 좋아지긴 힘들어요.
헬스와 요가를 병행하는 것이 가장 좋습니다.

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봉봉Aa 글모음 2016-01-26 (화) 22:20 8년전

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요가가 확실히 좋긴한데
요가만해서는 단기간에
다이어트하긴 힘들긴하죠 ㅠㅋㅋ

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허리켕 글모음 2016-01-26 (화) 22:20 8년전

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근데 요가가 한 동작을 길게 하는거라 저는 헬스보다 더 힘들더라구요

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미나리먹고미쳤냐 글모음 2016-01-26 (화) 22:26 8년전

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요가나 필라테스 추천이요~

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