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[다이어트]

필라테스~

놀랐쥬 2015-11-16 (월) 07:33 8년전 459

https://sungyesa.com/new/a05/84037

*가입인사금지

오늘부터 필라테스 하는데요
이게 자세교정과 다이어트에 효과적이라고 하던데..
하신분 잇으시나요?
정말 효과가 잇는지..ㅠㅠ 살좀 뺴고싶네요

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댓글 17건

로즈로즈 글모음 2015-11-16 (월) 07:59 8년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/84057

이거 꾸준히 하면 효과 잇다고 하던데..
암튼 꾸준히 잘하셔가지고 살뺴시길

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놀랐쥬 작성자 글모음 2015-11-17 (화) 07:41 8년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/84117

[@로즈로즈] 네 감사합니다
로즈로즈님 ^^

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오똑하지 글모음 2015-11-16 (월) 17:47 8년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/84073

필라테스 하면 생각보다
운동량이 많더라구요 , 확실히 몸매가 이뻐지는거 있고
탄력이 생겨요 , 라인이 잡히는 정도...

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놀랐쥬 작성자 글모음 2015-11-17 (화) 07:41 8년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/84118

[@오똑하지] 네..정말 어제 처음으로 햇는데
힘들더라고요~

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향지니 글모음 2015-11-16 (월) 17:59 8년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/84081

저는 필라테스하고 몸매 이뻐진건 있는거 같아요
생각보다 근력운동이 되고 ,,
1:1받고 싶은데 가격이 쎄서... 꾸준히 하면 좋아요

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놀랐쥬 작성자 글모음 2015-11-17 (화) 07:41 8년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/84119

[@향지니] 네..맞아여 ㅋㅋㅋ
땀도 은근 많이 나더라고요

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심쿵 글모음 2015-11-16 (월) 18:17 8년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/84086

저도 필라테스 하는데 처음엔
너무 힘들었는데.. 이제는 안하면 몸이 찌뿌둥해서
꾸준히 하고 있어요..

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놀랐쥬 작성자 글모음 2015-11-17 (화) 07:41 8년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/84120

[@심쿵] 아그래요??
+_+ 저도 어제 처음햇는데..
오우...은근 힘들어여

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라면먹고갈래 글모음 2015-11-16 (월) 18:40 8년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/84092

저 한때 허리가 너무 안좋아서
1:1 레슨 받았는데. 그때 몸이 엄청 틀어져서
교정겸 해서 받았는데요... 도움이 많이 되었어요..

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놀랐쥬 작성자 글모음 2015-11-17 (화) 07:42 8년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/84121

[@라면먹고갈래] 아진짜여?
꾸준히 해야할텐데...ㅠㅠ

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소무아 글모음 2015-11-16 (월) 18:55 8년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/84098

자세교정에 직빵이래요 ㅋㅋ 저도 헬스 클럽에서 하려고하는데 이번에 코수술 계획중이라 못가고이썽요 ㅠ

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놀랐쥬 작성자 글모음 2015-11-17 (화) 07:42 8년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/84122

아 자세교정에??ㅋㅋㅋ열심히 다녀야겟어여 ㅋㅋ

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비뇽뇽 글모음 2015-11-17 (화) 14:11 8년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/84178

이번겨울엔 저도 다이어트좀 해약겠어요ㅠㅠ

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데굴데굴데굴 글모음 2015-11-18 (수) 18:44 8년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/84289

저 필라테스하고 효과 많이 봤어요~
다른건 모르겠는데 자세랑 근력은
좋아진거 같아요 ㅎㅎㅎ

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커피먹는하마 글모음 2016-06-07 (화) 14:15 8년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/111367

정말 좋아요!!!
하다보면 더 느끼게 되는
필라테스 ㅎㅎㅎ
화이팅!!

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오렌지망고 글모음 2016-07-24 (일) 12:14 8년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/119212

필라테스 좋죠 ㅎㅎ
근데 유산소도 같이 해주시면
효과가 훨씬 좋아요!!!

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러블리해 글모음 2017-02-01 (수) 13:13 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/150916

필라테스 가격은 조금 부담이지만 괜찮더라구요!
제 친구도 퇴근후에 필라테스 일주일에 3번가는데 몸매 벌써부터 이뻐보여요..
다리에 탄력이 생긴느낌? ㅜㅜ 저도 나중에 필라테스 배우려구요!

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