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[다이어트]

다이어트 비법좀 공유해주세여ㅜㅜ

질문자104 2015-09-06 (일) 18:47 8년전 402

운동만 열심히 하는건 효과가 없나봐요 ,,,
역시 다이어트는 식이요법이 답인가요 ㅠㅠ.
다이어트 비법좀 주세요 ㅠㅜ

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댓글 7건

스타일이야 글모음 2015-09-06 (일) 21:24 8년전

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그렇죠... 아무래도 다이어트의 기본은
식이요법인거 같아요 ; 아무리 운동만 죽어라해도
먹는거 조절 못하면 그대로더라구요 ㅠ;;;

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howdy 글모음 2015-09-06 (일) 23:54 8년전

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사람마다 상황에따라 달랐던것 같아요. 어떤사람은 원푸드로 어떤사람은 약으로 등등 많은 방법이 있더라고요...

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핑키야 글모음 2015-09-07 (월) 09:12 8년전

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하루세끼 조금씩 먹되,
운동과 (주사요법)등을 병행하는 방법이
있습니다.. 살빼는데 있어서 운동은 필수입니다 !!!!

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rlaajssksd… 글모음 2015-09-08 (화) 00:49 8년전

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일단 굶으셔야 해요

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두유한잔 글모음 2015-09-08 (화) 21:16 8년전

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다이어트는 저도 무조건 식이요법이 좋은거 같아요
운동 아무리 열심히해도 마니 드시면 살빼지기는 커녕
더 몸을 키우는거 같아요 ㅠ

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하루끝 글모음 2016-05-31 (화) 16:51 8년전

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본인에게 맞는 다이어트를
찾는게 가장 중요해요..
안맞는거 백날 해봐야..ㅠㅠ
힘만 들잖아요

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오나미나미 글모음 2016-06-01 (수) 17:07 8년전

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운동 열심히 해도 되는데..
욕심이 많으신듯ㅎㅎ
식이요법까지 하면 완전 짱이죠!!

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