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[다이어트] 다이어트 비법좀 공유해주세여ㅜㅜ

질문자104 글모음
작성 15.09.06 18:47:46 조회 402
글주소

운동만 열심히 하는건 효과가 없나봐요 ,,,
역시 다이어트는 식이요법이 답인가요 ㅠㅠ.
다이어트 비법좀 주세요 ㅠㅜ

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댓글 7건
스타일이야
주소복사
그렇죠... 아무래도 다이어트의 기본은
식이요법인거 같아요 ; 아무리 운동만 죽어라해도
먹는거 조절 못하면 그대로더라구요 ㅠ;;;
15-09-06 21:24
howdy
주소복사
사람마다 상황에따라 달랐던것 같아요. 어떤사람은 원푸드로 어떤사람은 약으로 등등 많은 방법이 있더라고요...
15-09-06 23:54
핑키야
주소복사
하루세끼 조금씩 먹되,
운동과 (주사요법)등을 병행하는 방법이
있습니다.. 살빼는데 있어서 운동은 필수입니다 !!!!
15-09-07 09:12
rlaajssksd…
주소복사
일단 굶으셔야 해요
15-09-08 00:49
두유한잔
주소복사
다이어트는 저도 무조건 식이요법이 좋은거 같아요
운동 아무리 열심히해도 마니 드시면 살빼지기는 커녕
더 몸을 키우는거 같아요 ㅠ
15-09-08 21:16
하루끝
주소복사
본인에게 맞는 다이어트를
찾는게 가장 중요해요..
안맞는거 백날 해봐야..ㅠㅠ
힘만 들잖아요
16-05-31 16:51
오나미나미
주소복사
운동 열심히 해도 되는데..
욕심이 많으신듯ㅎㅎ
식이요법까지 하면 완전 짱이죠!!
16-06-01 17:07
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