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[성형수다]

코수술 19일 다되가는데, 3km 조깅해도될까요??

써근물 2020-03-17 (화) 01:04 5년전 208

https://sungyesa.com/new/a05/571114

아 살쪄서 미치겠어요..... 볼살이 확늘었습니다 ㅠㅠ
다시 유산소,근력운동 해야하는데
근력은동은 아직안될듯하고 유산소라도 하려고하는데.. 세게뛰는거말고 살살 뛰면서 조깅은 되려나요?
걷기만하면 생각보다 도움안되가지구요

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댓글 6건

붉은소녀 글모음 2020-03-17 (화) 13:16 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/571248

약간 애매하네요 빨리걷기는 모를까 뛰는건 무리갈거 같아요

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냥냥펑치 글모음 2020-03-17 (화) 13:24 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/571259

아 저도.. 진짜 운동 시급해요 ㅠ 땀흘려야하는데

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ekdldk9 글모음 2020-03-17 (화) 13:59 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/571294

가벼운 산책 정도는 괜찮을거에요ㅠ

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suyingyi 글모음 2020-03-17 (화) 14:31 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/571323

살살 뛰는건 괜찮을것 같아요 저는 2주 정도 됐을때부터 엄청 돌아다녔었어요

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춥네요 글모음 2020-03-17 (화) 17:08 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/571430

뛰는건 실리콘 고정 안되면 흔들리는 느낌 나는 분도 있더라구요.. 그냥 빨리걷기정도가 나을거같아요

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메이율 글모음 2020-03-19 (목) 18:37 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/572758

조깅하면 피가빨리돌아서 출혈이생길가능성이있지않을까요? 조금참으시는게나을꺼같아요

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