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일주일다이어트로//

안녕도리링 2006-11-19 (일) 13:19 17년전 1268

https://sungyesa.com/new/a05/36406

일주일 다이어트로 3kg뺄수있을까요?

지금 제 계획으로는 하루에 런닝머신 세시간 하고..

아침 미역국이랑 밥 김치 김

점심 된장찌게 밥 김치 김

저녁도..뭐..찌게 밥 김치 이런식으로 해서..
간식은 요플레같은거 한두개정도?... 커피한잔정도랑..

이런식으로 먹구... 이렇게 하면 일주일동안 3kg뺄수있을까요?.................................

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댓글 9건

극성이 글모음 2006-11-19 (일) 23:16 17년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/36407

못 빼요.... 드실건 다 드시는것 같은데....ㅋㅋ

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올리하 글모음 2006-11-20 (월) 01:11 17년전 수정 삭제

주소 https://sungyesa.com/new/a05/36408

빼시는데요-.-; 전 저것보다도 많이먹고 운동 하루 2,3시간하고 7kg뺐어요

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올리하 글모음 2006-11-20 (월) 01:11 17년전 수정 삭제

주소 https://sungyesa.com/new/a05/36409

사람마다 달라요~ 커피 마시지마시구요! 술같은것두 마시지마시구 그냥 물많이드시고 녹차많이드세요!

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안녕도리링 작성자 글모음 2006-11-20 (월) 10:34 17년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/36410

ㅋ 정말여?? ~ 제가 해보구 빠지면 댓글 올릴께여~~ ^0 ^

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동안이조아 글모음 2006-11-20 (월) 11:36 17년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/36411

근데, 런닝머신 두~세시간 가능하세요?
나는 한시간도... 쾍!!^^*

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꽁지♡ 글모음 2006-11-20 (월) 14:40 17년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/36412

간식도 먹지마시고 국물 안먹는게 좋지 않나요? 전 건더기만먹는데 원래 습관이 그래서...

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안녕도리링 작성자 글모음 2006-11-21 (화) 09:27 17년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/36413

아.. ㅋ 저는 국먹을때 국물을 더 잘먹는데.. ㅜㅜ 어제 런닝머신 약속을 못지키구.. 대신거의 한시간좀 넘는 거리를 걸어서 갔지요 ...ㅎ

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내가바로모델 글모음 2006-11-21 (화) 12:02 17년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/36414

빠질꺼같은데요~ 밥은너무많이드시지마시구용~~!!^^

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이뻐져야지 응? 글모음 2006-11-25 (토) 12:51 17년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/36415

운동별로 안하고 삼시세끼 물종류..쥬스나..커피 만 마시고 빼봣어요-_-;;
대신 속쓰리고 요요가 끝난다는거! ㅋㅋㅋ

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