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[다이어트]

다이어트 어떻게 하고 계세용

홍아름 2018-08-27 (월) 14:27 5년전 180

아무리 해야지 해도 몸이 잘 따라 주지 않네용 ㅜㅠ
떡볶이 피자도 먹고싶고,,,
열심히는 하고 있는데 !!!!! 유저 분들은 어떻게 하세용??
날씨도 덥다 춥다 ㅎㅐ서 음식만 떙기는중!!
밤에 안먹는게 제일 중요한것 같아용 밤에만 안먹어도 배는 들어가더라구요!!
먹으면 다시 나오지만... 다이어트 팁이있나요? 군것질이 심한데에

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댓글 12건

도레미 글모음 2018-08-27 (월) 14:42 5년전

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전 다이어트 보조제랑 젤리컷 먹고잇어요 ..

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osj**** 글모음 2018-08-27 (월) 15:11 5년전

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저는 바질씨앗 먹어요 좀 덜 고프더라구요

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아이린닮자 글모음 2018-08-27 (월) 15:22 5년전

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다이어트 도시락 먹으려구요 ㅎ

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꼬맹씨 글모음 2018-08-27 (월) 15:36 5년전

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일단 식단조절과 야식을 끊으면서 7키로를 감량하고 운동을 안해서 그런지 더이상 변화는 없네요 식단이 최고고 ㅠㅠ 운동이 답입니다 ㅠ

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Ayoungfata… 글모음 2018-08-27 (월) 16:25 5년전

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힘들어요
전365일 다이어트중이네요
그럼얼굴이 늙고ㅋㅋㅋㅜㅜ

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giglsy 글모음 2018-08-27 (월) 18:00 5년전

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저 그냥 포기했어요. 요즘은 그냥 건강하게라도 먹자하고 그냥 먹는것에 열중하네요..

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미술이나하 2018-08-29 (수) 01:14 5년전

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의지가 중요하죠 먹지 마세요 만약에 저녁에 약속이 있다하면 두끼는 과일로 대체하는 식으로 하면 도움되요

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Bajofondo 글모음 2018-08-30 (목) 16:41 5년전

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먹고싶은걸 참기는 힘들더라구요.. 대신 엄청 엄청 천천히 맛을 음미하며 먹으면 덜 먹어도 금방 배부르고 질리는거같아요

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메론소다맛 글모음 2018-08-30 (목) 18:25 5년전

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저두 그게 참 알고싶네요ㅠㅠㅠ

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새말 글모음 2018-08-31 (금) 11:14 5년전

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구운 계란 다이어트 하고 있는데 저도 자꾸 먹고 시퍼용 ㅜㅜ

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시아 글모음 2018-09-04 (화) 00:41 5년전

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배고프기전에 얼른 샐러드 만들어 먹어용ㅠㅠ 배고프면 이것저것 자꾸 맛있는 음식들이 생각나서 닭가슴살이나 샐러드같은건 쳐다보기도 싫더라구요ㅎㅎ

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비트ww 글모음 2018-09-13 (목) 00:09 5년전

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곤약으로 많이 뺀적 있어용..

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