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[다이어트]

허벅지 다이어트

김다람 2018-08-23 (목) 11:41 5년전 209

다른 곳에는 살이 없는데 유독 허벅지에만 많아요
종아리에 비해 두꺼운 편이기도 하고 ㅠㅠㅠ

그래서 생전 처음 운동해보려고 하는데
뭘해야될지 모르겠네여 ..

허벅지만 뺄 수 있는 운동이나 팁 좀 알려주세요 T.T

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댓글 16건

진진11 글모음 2018-08-23 (목) 11:42 5년전

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저도 허벅지가 너무 걱정이에요....

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김다람 작성자 글모음 2018-08-23 (목) 12:24 5년전

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[@진진11] 그쵸 ㅠㅠㅠ 허벅지가 제일 빼기 힘든 거 같아요 지흡이 답인가...

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김수근 글모음 2018-08-23 (목) 12:02 5년전

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지흡도 있던데 알아보셨나요?

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김다람 작성자 글모음 2018-08-23 (목) 12:26 5년전

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[@김수근] 운동 하다가 도저히 안되겠다 싶을 때 알아보려구여 ㅜ

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mangcoo 글모음 2018-08-23 (목) 13:14 5년전

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분해 맞아봤는데 별로 효과없었고 그냥 스쿼트가..ㅜ

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도레미 글모음 2018-08-23 (목) 13:43 5년전

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유투버 땅끄부부라고있는데 재밋게 운동할 수있어요 ㅋㅋ저도 요즘 챙겨봐요 ㅋㅋ

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BBB 글모음 2018-08-23 (목) 14:41 5년전

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런지가 허벅지에좋다네요 전 허벅지살좀쪘으면..

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별이야놀자 글모음 2018-08-23 (목) 15:21 5년전

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저도 허벅지ㅜㅜ엉덩이ㅜㅜㅋ스쿼트로 바짝뺐었는데 운동을 안하니 살이 더 쪘어요~꾸준히 하시고 더예뻐지세요

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aaa1 글모음 2018-08-23 (목) 16:44 5년전

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저는요즘스쿼트열심히하고있어요~~~

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Qqpqpqp 글모음 2018-08-23 (목) 16:58 5년전

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어느부위든 무조건 식이요ㅠ 아 종아리빼구요..!

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쏘야33 글모음 2018-08-23 (목) 17:10 5년전

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런지랑 스쿼트요!! 도움 되긴 하더라구요

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giglsy 글모음 2018-08-23 (목) 20:14 5년전

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진짜 안빠지더라구요 저랑 똑같은 고민이시네요

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서마허 글모음 2018-08-24 (금) 03:04 5년전

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전 그냥 지흡 알아보려구요 ㅠㅠ

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찌우니잉 글모음 2018-08-24 (금) 06:22 5년전

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허벅지는 진짜 많이 걸으면 빠져요..대신 대충말고 파워워킹; 저 한달만에 허벅지만 쏙빠짐요

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아이린닮자 글모음 2018-08-24 (금) 07:50 5년전

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스쿼트 런지요! 스트레칭도 중요해요

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슈빔 글모음 2018-08-31 (금) 11:31 5년전

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저두요ㅠ 근데 정말 운동이 답이더라구요 불타는 허벅지 해보세요

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