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[성형수다]

다이어트할때여!!

신맛젤리 2018-05-11 (금) 16:37 7년전 335

https://sungyesa.com/new/a05/250524

다이어트중에 소고기,닭고기,돼지고기중에
한가지는 먹어도된다고 하더라구요
많이는 말고! 살안찌는 부위로
그래서 소고기 부채살 하루에 100G~200G정도 야채랑 같이
볶아서 먹으려고 하는데 괜찬을까요?
평일 점심은 일반식먹고 저녁에 먹을까하는데...

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댓글 7건

미미씨 글모음 2018-05-11 (금) 17:03 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/250529

100g정도 먹으면 될것같아요!

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muz**** 글모음 2018-05-11 (금) 17:50 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/250540

소고기, 닭고기는 괜찮아요~ 너무 샐러드만 먹어도 안좋죠! 단백질 섭취가 중요!

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도경수와이수민 글모음 2018-05-12 (토) 02:03 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/250644

저는 이십키류 넘게 뺐거든요 지금은 주변에서 살좀 찌라규 하는데 전 아직듀 거울보면 다리가 뚱뚱하다고 혼자 생각해요 근데 음 저는 점심저녁을 모두 챙겨먹어야한다면 둘다 조금의 고기와 야채만 드시는건 어떨지 생각해요 또 운동도 꼭하세요 몸이 많이 상해요 전 숙취없었눈데 48키로 찍고나서는 숙취가 이틀가더라구요.. 건강챙기면서 화팅

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