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[다이어트]

허벅지살 빼보신분

징어 2018-04-05 (목) 15:58 6년전 177

https://sungyesa.com/new/a05/239238

진짜 몸에서 유독 허벅지, 엉덩이에만 살이 몰려있는데
하체가 살빼기가 엄청 힘들다자나요....
혹시 빼보신분 있나요??엄청 드라마틱하게는 아니어도
집에서 하늘자전거 스쿼트 쫌 하면 그래도 효과는 있을라나요ㅜㅜ

보고계신 포럼 게시판은 2021년 1월 11일부로 새로운 "성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.

댓글 5건

오꿀떡 글모음 2018-04-05 (목) 16:22 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/239247

허벅지는 진짜 제일 마지막에 빠지는 살이라ㅠㅠ
제가 65에서 50까지 뺐는데 허벅지도 빠지긴 했는데 제일 안빠졌어요 ㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ
그나마 하늘자전거가 제일 나앗던듯..
차라리 그래서 지금 주사 맞을까 생각중이에요

연서닝 글모음 2018-04-06 (금) 04:15 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/239387

스쿼트하고 식단조절하니깐 빠지긴하던데요ㅎ

MinGi 글모음 2018-04-07 (토) 00:10 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/239612

이소라다이어트 비디오에 나오는 허벅지운동 좋아요!!

지니님 글모음 2018-04-09 (월) 18:25 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/240408

인터발로 빨리걷기 한바퀴 질주 한바퀴 이렇게 하는게 효과있었어요 이렇게 3세트이상
유산소없이 스쿼트는 소용없고 하늘자전거는 그냥 스트레칭 정도 강도라고보심될듯

수타기 글모음 2018-04-12 (목) 16:31 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/241473

그러면서 유산소랑 같이하면 허벅지는 생각보다 빨리 빠질걸요