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[다이어트]

한달에 10키로

won**** 2018-03-15 (목) 00:35 6년전 472

https://sungyesa.com/new/a05/232202

다이어트 하려고 하는데 한달에 10키로 뺄 수 있을까요?! 저는 장기로는 못가겠더라구요 그래서 식이조절랑 공복운동 할 예정인데 한달에 10키로 너무 무리일까요?! 다이어트 성공하신 분이나 지금 하고 계신 분들 조언부탁드려요~~

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댓글 13건

릴리맥 글모음 2018-03-15 (목) 04:00 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/232248

전 한달에 7키로 까지 빼봤어요 일단 거의 안먹었던거같아요 ㅠㅜ 그대신 물을 엄청 많이마셨어요 한 3리터? 배고플땐 토마토나 고구마로 배채웠어용 좋은 정보는 아니지만 참고하세요!!

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또왔어요 글모음 2018-03-15 (목) 04:42 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/232257

한달에 5키로는 모르겠지만 10무리가 갈듯 ㅜ

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솔2 글모음 2018-03-15 (목) 11:34 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/232310

한달에 10키로는 무리 아닐까요?? 저는 만년다이어터인데 천천히 빼는게 유지하기가 제일 쉽더라구여 습관이 돼서.. 건강 상하실수 있으니 천천히 빼보는게 좋지 않을까요??

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청순한 글모음 2018-03-15 (목) 13:11 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/232355

제가 2주만에 8키로 빼봤는데
삼시세끼 다 호박즙만 마시고 물도 안마시고 거의 누워있었어요
그랬더니 8키로 빠지더라고요 그대신 엄청 어지럽고..ㅠㅠ

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후추 글모음 2018-03-15 (목) 15:12 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/232395

제친구 식단조절하고 1시간 정도 걷기운동, 6시이후 절대 금식해서 한달 10키로 뺏어요!

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치킨 글모음 2018-03-15 (목) 15:32 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/232403

한달에 3키로도 많이 빼는거 같아요! 10키로는 진짜 무리일거 같아요 ㅠ

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후추 글모음 2018-03-15 (목) 15:39 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/232408

[@치킨] 그만큼 식단조절을 극단적으로 해야하기 하지만 제친구는 아침 저녁 거르고 점심에 무조건 일반식 챙겨먹더러구요

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폭풍다이어트 글모음 2018-03-15 (목) 15:45 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/232413

지금 체지방량이 얼만지에 따라 다르겠지만 불가능하진 않아요ㅎㅎ 대신 요요 안오도록 꾸준히 관리해야죠~

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이미나 글모음 2018-03-15 (목) 23:12 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/232546

5키로는 빼봤는데 경도비만에서 마름으로 간거거든요. 좀 더 찌신거면 십키로 가능은 할거 같긴한데 몸에는 안좋아요ㅜ 머리빠지고 볼살이...

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이이 2018-03-16 (금) 15:30 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/232755

1달에 10키로는 무리아닐까요 너무 급하게 뻬면 요요올수도있으니 꾸준히 계획해보세요

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몬스커 글모음 2018-03-17 (토) 16:16 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/233016

한달에 10키로는 무리인거 같아요 ㅠㅠ 그러다 요요오면 고생한답니다ㅠㅠ

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헨츄스 2018-03-18 (일) 13:11 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/233218

주변에 진짜 2달만에 15kg 정도 뺀 사람이 있는거 보고 저런게 가능하구나 라고 놀랐어요. 정말 독하게 하면 그런게 가능한것 같아요.

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lee0307 글모음 2018-03-19 (월) 14:45 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/233603

음 뺄수는 있겠지만 요요가 오실거에요
건강하게 다이어트 하려면 천천히 빼는게 아무래도 좋아요

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