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[일반잡담]

추운날 운동하는게

zoo0 2017-11-18 (토) 01:17 6년전 295

추운날 나가서 운동하는게 칼로리소모량이 많다고해요
저도 몰랐는데 얼마전에 알게되서 30분정도는 걷거나
자전거타기 하는데 확실히 더 효과잇는거같아요
여러분도 추워도 꾸준히 해보시길

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댓글 7건

이쓸 글모음 2017-11-18 (토) 16:30 6년전

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근데 또 추운날에는 나가서 운동하기가 쉽지가않죠ㅠㅠ대단하신거예요!

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라라뽕 글모음 2017-11-18 (토) 17:24 6년전

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헐 붓기도 추울때 더 잘빠지겟죠?! 해야겠네요 추워서 집밖에 나가기싫어도...ㅋㅋ

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으흐크크크 글모음 2017-11-19 (일) 17:51 6년전

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진짜 더 맘가짐이 힘든거 같아요
추우면... 오히려
운동하기 귀찮음 ㅠㅠ

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joy안녕 글모음 2017-11-19 (일) 18:20 6년전

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근데 에너지는 훨씬더
많이 소비 되는거 같아요 그리고 약간 열도 생겨서
덜 춥기도 하구요

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도담1 글모음 2017-11-19 (일) 22:49 6년전

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하아 추워지고 ㅜ 식단 조절도 운동도 안가고 있어서 2키로 넘게 요요 왔는데 다시 정신차려야 겠네요

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으아아앙ㅎ 글모음 2017-11-20 (월) 16:10 6년전

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저도 살쪄서다이어트해야하는데 추워서못하겠던데 대단하시네요 저도 본받아서 열심히해야겠네요

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바나나껌 글모음 2017-11-22 (수) 15:02 6년전

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롱패딩 껴입고나가야하나요ㅠㅠ

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