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[다이어트]

다이어트 성공후 몸무게 유지..

베르세 2017-09-25 (월) 20:19 6년전 465

제가 몸무게를 10키로를 뺏어요 4달동안요..
근데 이제 몸무게를 유지하려고 하는데
생각보다 쉽지가 않네요
자꾸 늘어나서.. 그냥 그전처럼 조금먹어야되려나요
너무 고통스러워서 ㅠㅠ
혹시 다이어트후 몸무게 유지하신분들 비결이 궁금해요

보고계신 포럼 게시판은 2021년 1월 11일부로 새로운 "성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.

댓글 8건

햄보카자 글모음 2017-09-25 (월) 21:06 6년전

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식단조절이 가장 중요하겠죠..
원래 빼는거 보다 유지가 더
힘들어서 이때 많이 무너지는거 같아요

홍진화 글모음 2017-09-25 (월) 22:37 6년전

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전 1일 1식으로 뺐어요! 효과도 좋고 시간도 아끼고 한번 먹으니까 더 잘챙겨먹게 돼서 좋더라고요!ㅎㅎ

배고차 글모음 2017-09-25 (월) 22:58 6년전

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똑같이 안먹었어요

혱이 글모음 2017-09-26 (화) 00:57 6년전

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맞아요 방심하면 찌기 시작하더라구요 예쁘게 유지하시길^^

동글라니 글모음 2017-09-26 (화) 02:37 6년전

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그게 더 힘들어요 ㅜㅜ
유지하는게 성공하면 진짜
다이어트 성공하는거니깐요

또로로옹 글모음 2017-09-26 (화) 07:13 6년전

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유지할려면 그만큼 운동 식단조절은 필수예요 ㅠ
방심하는사이 찌는건 한순간!

함 글모음 2017-09-27 (수) 12:03 6년전

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식이요법이랑 운동을 꾸준히 해야죠ㅠ

이오1156 글모음 2017-09-28 (목) 00:21 6년전

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맞아요! 유지하시는 분들 보면 엄청나게 부럽고 대단해 보여요.