[다이어트] 다이어트 성공후 몸무게 유지..

베르세 글모음

작성 17.09.25 20:19:52 조회 463

제가 몸무게를 10키로를 뺏어요 4달동안요..
근데 이제 몸무게를 유지하려고 하는데
생각보다 쉽지가 않네요
자꾸 늘어나서.. 그냥 그전처럼 조금먹어야되려나요
너무 고통스러워서 ㅠㅠ
혹시 다이어트후 몸무게 유지하신분들 비결이 궁금해요

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댓글 8건

햄보카자

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식단조절이 가장 중요하겠죠..
원래 빼는거 보다 유지가 더
힘들어서 이때 많이 무너지는거 같아요

17-09-25 21:06

홍진화

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전 1일 1식으로 뺐어요! 효과도 좋고 시간도 아끼고 한번 먹으니까 더 잘챙겨먹게 돼서 좋더라고요!ㅎㅎ

17-09-25 22:37

배고차

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똑같이 안먹었어요

17-09-25 22:58

혱이

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맞아요 방심하면 찌기 시작하더라구요 예쁘게 유지하시길^^

17-09-26 00:57

동글라니

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그게 더 힘들어요 ㅜㅜ
유지하는게 성공하면 진짜
다이어트 성공하는거니깐요

17-09-26 02:37

또로로옹

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유지할려면 그만큼 운동 식단조절은 필수예요 ㅠ
방심하는사이 찌는건 한순간!

17-09-26 07:13

함

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식이요법이랑 운동을 꾸준히 해야죠ㅠ

17-09-27 12:03

이오1156

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맞아요! 유지하시는 분들 보면 엄청나게 부럽고 대단해 보여요.

17-09-28 00:21

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갈까말까 끝까지 고민하게했던 병원입니다 병원 시설이 약간 노후되긴 했는데 의사샘이 친절하고 전문성 있어 보였어요 그림까지 그려가면서 설명했고 믿고 맡기면 된다는 식으로 얘기하셨어요 한 번 쯤은 상담 가보시는 거 추천

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유명한곳이라서 상담받으러 갔음 확실히 평일인데도 사람이 꽤 있었음원장님이 카리스마 있었음 정말 단호하심 안되거나 필요없는건 딱잘라서 안된다고 함 물론 왜 안되는지도 잘 설명해주셨음. 실장님 같은경우 친절하고 친근감이 있어서 좋았고, 전체적으로 자연스러운 미를 추구하고 양심적으로 딱 필요한 부분만 골라서 추천해주셔서 만족했던 상담이었던것 같음.

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원장님 상담에서 양심적이고 전문성이 느껴져서 좋았음 안되는건 왜 안되는지 납득이 되게 설명을 해주심. 추후에 부작용이 일어나거나 과하다도 생각이 드는 수술에 대한 욕심을 버릴수 있게 해주시는 참상담이었어서 굉장히 만족함. 실장님도 너무 친절하시고 불필요한 얘기 안하시고 강요같은거 1도 없었음. 전체적으로 마음 편하게 상담받고 올수 있었음.

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발품팔아 유투브로 보고 간곳이였는데 일단 이벤트 강요나 예약강요는 없어서 좋았어요 원장님이 친절하면서 빠른속도로 설명해주는데 이마거상 수술을 많이 해본 느낌이라 신뢰가 갔어요 다만 하루 수술 건수가 많아 좀 고민이 되네요 ㅠㅠ

1시간전

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일단 병원 규모부터 ㄷㄷ 놀람 뭔 회사건물 인줄알았음... 1인용의자에 앉아서 대기할수있어서 편했고 대기시간이 좀 있긴했지만 실장님이 굉장히 친절하셨음 많이 기다리셨냐고 죄송하다구 진심으로 사과해주셔서 대기해서 짜증났던건 괜찮아졌었음 나는 내가 스스로 생각할때에 광대가 부각되어있고 턱끝이 칠정도는아니고 살짝 갈아내야할정도로 길다고 생각해서 사각…

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