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[다이어트]

허벅지 안쪽살

프리스티 2017-09-14 (목) 06:38 6년전 264

허벅지 안쪽살이 유독 살이 쪄서 움직일때마다
약간씩 부딪힙니다 ,.
살이찌면 보통 얼굴, 팔 ,복부 이런데부터 찐다고하던데.전 허벅지 부터 찌는듯 빼는방법 아시면 공유
팁 좀 많이 알려주세요...

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댓글 8건

또로로옹 글모음 2017-09-14 (목) 06:41 6년전

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스쿼트나 수영 아님 파워워킹 등이 좋을것같아요

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가마니 글모음 2017-09-14 (목) 13:24 6년전

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허벅지는 제일 안빠지는 살중 하나죠. 방법은 운동이 좋아보여요
몇일하는데 효과가 없어도 포기하지말고 몇달하시면 빠지니까 힘내서 도전해보세용

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룰루 2017-09-14 (목) 13:37 6년전

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다이어트 비디오 캐시 추천해요 전 그걸로 다리라인 많이 예뻐졌어요.. 근데 그것보다 중요한건 식단이에요.. 허벅지는 맵고 짜고 밀가루 안 먹으면 쫙쫙 빠져요ㅋㅋㅋㅋ

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뇽스 글모음 2017-09-15 (금) 16:28 6년전

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얼마나 오래 하셨어요? 전 왜 효과를 못 보는 것 같죵 ㅠ 심지어 밀가루는 끊은지 한참됐는데

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체리맛염산 글모음 2017-09-14 (목) 23:10 6년전

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그쳐 ㅠㅠ허벅지 안쪽은 역시나 운동 해야지 그나마 없어지는것 같아요... 전 수영이랑 복싱 하는데 둘다 추천이영

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햄보카자 글모음 2017-09-17 (일) 13:13 6년전

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여기는 진짜 수영이 최고인거 같아요
수영하고 다리만 가장
이뻐졌어요11

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안훈민 글모음 2017-09-18 (월) 18:43 6년전

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단식하면 몸이 전체적으로 빠지더라구요 한번 해보세용

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bin 글모음 2017-10-10 (화) 15:24 6년전

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유산소운동이랑 스쿼트,버피 병행하시면 좋아요!!

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