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[일반잡담]

음식먹고 낮잠

쌉싸름자몽 2017-07-17 (월) 18:12 7년전 168
저는 점심때 꼭 낮잠을 자는데
거의 폭식을 하고 자서 ㅠㅠ 죽겠어요...
먹기만 하면 바로 잠이 미친듯이 쓰러져 오는데...
밤에는 멀뚱멀뚱하고 낮밤이 바뀌고 나서 정말
더 피곤해 지는거 같고..ㅠㅠ 제 생활 리듬이 다 깨지네요
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댓글 9건
장시몽 글모음 2017-07-17 (월) 18:59 7년전 신고 주소
식사후커피한잔 드세요
곰살이 글모음 2017-07-17 (월) 19:09 7년전 신고 주소
밤에 주무시도록 노력해 보세요
낮잠도 습관이라 아마
음식 들어가면 자야한다고 뇌에서 지시하는거 같은데
항항항 글모음 2017-07-17 (월) 23:19 7년전 신고 주소
어거 낮밤 바꾸셔야 할텐데 ㅜㅜ
길다람쥐 글모음 2017-07-18 (화) 00:13 7년전 신고 주소
낮잠은 가능하면 안자는게 좋은거같아요
안그럼 밤에 잠이 안옴 ㅜ.ㅜ
에오스 글모음 2017-07-19 (수) 02:57 7년전 신고 주소
너무 피곤하실 때 낮잠 주무시는건 오히려 건강에 좋은데, 대신에 낮잠 주무시고 점심 드세요~ 그러면 붓지도 않고 훨씬 좋아요
쌉싸름자몽 작성자 글모음 2017-07-19 (수) 12:07 6년전 신고 주소
음식먹으면 당연히
졸리죠...
안먹고 20-30분 정도 주무시는건 좋아용
삐로로롱 글모음 2017-07-19 (수) 20:36 6년전 신고 주소
먹고 잠이들면 역류성식도염 올수도있어요ㅠㅠㅠ 다시 정상적인 생활리듬 찾기를 바래요 !
심채영 글모음 2017-07-20 (목) 15:41 6년전 신고 주소
일 다니면 싹 고쳐질텐데요ㅠㅠ
thetim**** 글모음 2017-07-24 (월) 14:02 6년전 신고 주소
저도 그래요 먹고나면 너무 쏟아지듯이 졸려워서 죽겠어요.. 차라리 밥을먹고 밖이라도 나가서 30분 걷다 다시 들어와서 잠 자면 괜찮으실 거에요 먹고 바로 누으면 식도에 음식이 그대로 남아있어서 안좋더라구요 소화도 안되고.. 살도 찍고.. 한번 걸어보세요!!
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hi
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