[일반잡담] 음식먹고 낮잠

쌉싸름자몽 글모음

작성 17.07.17 18:12:56 조회 166

저는 점심때 꼭 낮잠을 자는데
거의 폭식을 하고 자서 ㅠㅠ 죽겠어요...
먹기만 하면 바로 잠이 미친듯이 쓰러져 오는데...
밤에는 멀뚱멀뚱하고 낮밤이 바뀌고 나서 정말
더 피곤해 지는거 같고..ㅠㅠ 제 생활 리듬이 다 깨지네요

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댓글 9건

장시몽

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식사후커피한잔 드세요

17-07-17 18:59

곰살이

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밤에 주무시도록 노력해 보세요
낮잠도 습관이라 아마
음식 들어가면 자야한다고 뇌에서 지시하는거 같은데

17-07-17 19:09

항항항

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어거 낮밤 바꾸셔야 할텐데 ㅜㅜ

17-07-17 23:19

길다람쥐

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낮잠은 가능하면 안자는게 좋은거같아요
안그럼 밤에 잠이 안옴 ㅜ.ㅜ

17-07-18 00:13

에오스

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너무 피곤하실 때 낮잠 주무시는건 오히려 건강에 좋은데, 대신에 낮잠 주무시고 점심 드세요~ 그러면 붓지도 않고 훨씬 좋아요

17-07-19 02:57

쌉싸름자몽

작성자

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음식먹으면 당연히
졸리죠...
안먹고 20-30분 정도 주무시는건 좋아용

17-07-19 12:07

삐로로롱

글모음

먹고 잠이들면 역류성식도염 올수도있어요ㅠㅠㅠ 다시 정상적인 생활리듬 찾기를 바래요 !

17-07-19 20:36

심채영

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일 다니면 싹 고쳐질텐데요ㅠㅠ

17-07-20 15:41

thetim****

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저도 그래요 먹고나면 너무 쏟아지듯이 졸려워서 죽겠어요.. 차라리 밥을먹고 밖이라도 나가서 30분 걷다 다시 들어와서 잠 자면 괜찮으실 거에요 먹고 바로 누으면 식도에 음식이 그대로 남아있어서 안좋더라구요 소화도 안되고.. 살도 찍고.. 한번 걸어보세요!!

17-07-24 14:02

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