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[다이어트]

다이어트는 왜이리 힘들까요?

로열 2017-07-11 (화) 11:48 6년전 219

바다로 놀러가기 전에 다이어트를 너무 하고싶은데...
저녁 굶기로 다짐한 그날 끝났네요 ㅎㅎㅎ
삼겹살 보자마자 .... 야무지게 먹었네요
일주일만 굶어보자해도 뜻대로 안되니 참...
여러분들은 여름맞이 다이어트 잘하고 계신가요?

팁좀공유해주세요 !!ㅠㅠㅠ

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댓글 10건

달짝 글모음 2017-07-11 (화) 12:15 6년전

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저도ㅠㅠ..작심삼일이네요..

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qoo8 글모음 2017-07-11 (화) 12:59 6년전

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저는 그래서 이벤트를 이용해 피티수업받고있어요.
요가 한달 할 때는 식단조절이 없다보니 1키로였다면
식단조절(간식x)과 피티수업때운동, 다음날복습하니
한달 조금 넘어 4키로감량했어요! 옆에서 누가 계속
말해주고 관리해줘야되요ㅜ 의지도 중요하지만
주변사람들도 도와줘야 가능한거같아요!
꽉 끼던 청치마가 여유롭게 입을 수 있게 되었어요ㅎㅎ

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