비가 오네요 바람은 어찌나 부는지 나갔다가 우산 뒤집어 ㅡㅡ지고 비맞고왔어요 ㅋㅋㅋ
비오니깐 막걸리아 파전이 땡기네요 ㅠㅠㅠ 휴휴...
다이어트 진짜 해야하는데 먹고싶은건 넘 많고 식욕은 점점 증가하고
어떻게 다들 이런 극한 상황에서 다이어트를 성공하셨나요
자신만의 노하우가 잇다면 공유 좀 ㅠㅠㅠㅠ
보고계신 포럼 게시판은 2021년 1월 11일부로 새로운 "성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.
전 제가 정말 몸매닮고싶은 연예인 생각해가면서했어요 사실 다이어트도 아예 굶는다이어트가 아니라 기본 영양소 챙기면서 밀가루,당분,나트륨(국물) 끊어서 했는데 그렇게해가면서 먹을거 먹고 운동하면 생각보다 끊는게 어렵진않더라구요 그런식으로 먹고 6시 이후에 아무것도 안먹는다는 규칙 지켜서 4주만에 4키로 빠졌어요