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[다이어트] 다이어트 자신만의 노하우 좀 ㅠㅠ

mejjoo 글모음

작성 17.04.14 16:16:56 조회 332

비가 오네요 바람은 어찌나 부는지 나갔다가 우산 뒤집어 ㅡㅡ지고 비맞고왔어요 ㅋㅋㅋ
비오니깐 막걸리아 파전이 땡기네요 ㅠㅠㅠ 휴휴...
다이어트 진짜 해야하는데 먹고싶은건 넘 많고 식욕은 점점 증가하고
어떻게 다들 이런 극한 상황에서 다이어트를 성공하셨나요
자신만의 노하우가 잇다면 공유 좀 ㅠㅠㅠㅠ

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댓글 8건

탕탕탕수육

전 굶는 편... (안좋은 방법이기는 하지만 확실히 빠지긴 많이 빠짐 )

17-04-14 16:20

고민또고민해

저도 굶는편.. 굶을때 연예인사진 보면서
엄청 자극받아요 그러다보면
식욕이 없어짐

17-04-14 17:36

콩콩통통

열심히 운동해요

17-04-14 17:53

asa1985818

결국 먹는거참는거죠 ...저칼로리 특히혈당안올리는것 밀가루 금지

17-04-15 01:01

bom0990

약먹고뺐네요ㅜㅜ

17-04-15 15:55

pitap****

조금 먹고 운동하세요..

17-04-15 23:18

백

전 제가 정말 몸매닮고싶은 연예인 생각해가면서했어요 사실 다이어트도 아예 굶는다이어트가 아니라 기본 영양소 챙기면서 밀가루,당분,나트륨(국물) 끊어서 했는데 그렇게해가면서 먹을거 먹고 운동하면 생각보다 끊는게 어렵진않더라구요 그런식으로 먹고 6시 이후에 아무것도 안먹는다는 규칙 지켜서 4주만에 4키로 빠졌어요

17-05-04 01:01

소맥

저는 LCHF라고 고지방저탄수 다이어트 하고있어요.., 한 번쯤 들어보셨을듯
어쨋든 다이어트니까 힘든건 매한가지지만 그나마 다른 여태까지 해왔던 다른 다이어트들(두유다이어트, 1일1식, pt 등등)에 비하면 정말 할만한 것 같아요

17-05-08 19:23

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레이져 제모해보신분??

코필러할지 고민되네요

다이어트 자신만의 노하우 좀 ㅠㅠ

mejjoo

다이어트

04-14

조회332

8

댓글

다들 목관리 잘 하세여 ㅜㅜ

쌍꺼풀 10년 고민

와이영성형외과의원

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