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살찌우고싶어요 5키로정도
멋쟁이22
2017-04-03 (월) 20:40
7년전
290
운동을 해야할까요? 하루세끼 꼬박챙겨먹고
중간중간 간식을먹어도 찌질않네요 ㅜㅜ
혹시 어렵지않게 체중늘리는방법 아시는분계시면
알려주세여ㅜㅜ 164에 49키로입니다 적당할수있어보이는데 제가 부피가적고 무거운살이많나봐요
보고계신 포럼 게시판은 2021년 1월 11일부로 새로운 "성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.
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댓글 14건
yoomh****
글모음
2017-04-03 (월) 21:46
7년전
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운동이 최고죠
브로커의심신고
운동이 최고죠
meigui****
글모음
2017-04-03 (월) 22:22
7년전
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부럽네요전빼고싶은데
브로커의심신고
부럽네요전빼고싶은데
잠만보야
글모음
2017-04-04 (화) 00:07
7년전
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운동을 하거나 밤에 마니먹음 나중에는
확실히 찌던데,.
브로커의심신고
운동을 하거나 밤에 마니먹음 나중에는 확실히 찌던데,.
흰둥이
글모음
2017-04-04 (화) 11:30
7년전
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운동해야되용/ㅜㅜㅜ
브로커의심신고
운동해야되용/ㅜㅜㅜ
벙글벙글
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2017-04-04 (화) 12:31
7년전
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타고난 체질이면 간식을 먹던 야식을 먹던 먹는것만으로 어렵고
그리고 과식하다보면 위장병이 생기더라고요..
운동하면서 식단도 같이 조절해야하고~
무조건 많이 먹는것보다는 자주 먹는게 도움된데요!
브로커의심신고
타고난 체질이면 간식을 먹던 야식을 먹던 먹는것만으로 어렵고 그리고 과식하다보면 위장병이 생기더라고요.. 운동하면서 식단도 같이 조절해야하고~ 무조건 많이 먹는것보다는 자주 먹는게 도움된데요!
이지민
글모음
2017-04-04 (화) 12:51
7년전
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부럽다.
브로커의심신고
부럽다.
복
2017-04-04 (화) 19:23
7년전
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ㅜㅜ음 저는 빵많이먹으니까 찌던데ㅜㅜ 좀 건강하지않은방법일까여?!
브로커의심신고
ㅜㅜ음 저는 빵많이먹으니까 찌던데ㅜㅜ 좀 건강하지않은방법일까여?!
스폰지밥bbb
글모음
2017-04-04 (화) 21:39
7년전
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먹으면서 근육키우는게
가장 자연스럽게 살찌우는거 같아요
저는 좀 부럽네요
브로커의심신고
먹으면서 근육키우는게 가장 자연스럽게 살찌우는거 같아요 저는 좀 부럽네요
거난횽
글모음
2017-04-05 (수) 03:38
7년전
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제 살 가져가주세요..제발 ㅠㅠ
브로커의심신고
제 살 가져가주세요..제발 ㅠㅠ
복숭아
2017-04-05 (수) 12:28
7년전
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몸무게로 봐서는 예쁘게 마르셨을 것 같은데..!! 좀 초콜릿이나 빵같이 살 잘찌는거 드시는건 어떨까요 주변보면 아무리 찌고싶어도 못찌는 사람들도 있더라구요
브로커의심신고
몸무게로 봐서는 예쁘게 마르셨을 것 같은데..!! 좀 초콜릿이나 빵같이 살 잘찌는거 드시는건 어떨까요 주변보면 아무리 찌고싶어도 못찌는 사람들도 있더라구요
소로롱
글모음
2017-04-06 (목) 19:15
7년전
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야식먹는게 확찌죠 ㅎㅎ 술과함께
브로커의심신고
야식먹는게 확찌죠 ㅎㅎ 술과함께
관륀
글모음
2017-04-08 (토) 18:56
7년전
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운동을 안하시고 먹기만 하면 찌던데.. (주륵)..
브로커의심신고
운동을 안하시고 먹기만 하면 찌던데.. (주륵)..
멋쟁이22
작성자
글모음
2017-04-09 (일) 08:58
7년전
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감사합니당 참고할게요!!
브로커의심신고
감사합니당 참고할게요!!
오잉ㅋ
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2017-04-10 (월) 01:34
7년전
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저랑똑같아요ㅠㅠ 저 심각하게 살 안찌는 체질이라 일부러 힐스 피티만 1년넘게 했는데도 체지방만 더 빠지고 근육량으로 몸무게 늘리는거밖에 답없어요ㅠㅠ 밤에 미친듯이 먹고 바로 자고 단백질보충제도 먹었는데도 안찌고.. 문제는 운동 쉬는순간 몸무게 다시 쭉쭉내려가요..이것도 정말 스트레스에요ㅠㅠ
브로커의심신고
저랑똑같아요ㅠㅠ 저 심각하게 살 안찌는 체질이라 일부러 힐스 피티만 1년넘게 했는데도 체지방만 더 빠지고 근육량으로 몸무게 늘리는거밖에 답없어요ㅠㅠ 밤에 미친듯이 먹고 바로 자고 단백질보충제도 먹었는데도 안찌고.. 문제는 운동 쉬는순간 몸무게 다시 쭉쭉내려가요..이것도 정말 스트레스에요ㅠㅠ
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비밀글은 본인 외 3자에게 공개하지 않음을 상호 약정한 댓글입니다.
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