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[일반잡담] 살찌우고싶어요 5키로정도

멋쟁이22 글모음
작성 17.04.03 20:40:23 조회 288
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운동을 해야할까요? 하루세끼 꼬박챙겨먹고

중간중간 간식을먹어도 찌질않네요 ㅜㅜ

혹시 어렵지않게 체중늘리는방법 아시는분계시면

알려주세여ㅜㅜ 164에 49키로입니다 적당할수있어보이는데 제가 부피가적고 무거운살이많나봐요

보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
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댓글 14건
yoomh****
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운동이 최고죠
17-04-03 21:46
meigui****
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부럽네요전빼고싶은데
17-04-03 22:22
잠만보야
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운동을 하거나 밤에 마니먹음 나중에는
확실히 찌던데,.
17-04-04 00:07
흰둥이
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운동해야되용/ㅜㅜㅜ
17-04-04 11:30
벙글벙글
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타고난 체질이면 간식을 먹던 야식을 먹던 먹는것만으로 어렵고
그리고 과식하다보면 위장병이 생기더라고요..
운동하면서 식단도 같이 조절해야하고~
무조건 많이 먹는것보다는 자주 먹는게 도움된데요!
17-04-04 12:31
이지민
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부럽다.
17-04-04 12:51
복
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ㅜㅜ음 저는 빵많이먹으니까 찌던데ㅜㅜ 좀 건강하지않은방법일까여?!
17-04-04 19:23
스폰지밥bbb
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먹으면서 근육키우는게
가장 자연스럽게 살찌우는거 같아요
저는 좀 부럽네요
17-04-04 21:39
거난횽
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제 살 가져가주세요..제발 ㅠㅠ
17-04-05 03:38
복숭아
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몸무게로 봐서는 예쁘게 마르셨을 것 같은데..!! 좀 초콜릿이나 빵같이 살 잘찌는거 드시는건 어떨까요 주변보면 아무리 찌고싶어도 못찌는 사람들도 있더라구요
17-04-05 12:28
소로롱
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야식먹는게 확찌죠 ㅎㅎ 술과함께
17-04-06 19:15
관륀
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운동을 안하시고 먹기만 하면 찌던데.. (주륵)..
17-04-08 18:56
멋쟁이22
작성자
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감사합니당 참고할게요!!
17-04-09 08:58
오잉ㅋ
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저랑똑같아요ㅠㅠ 저 심각하게 살 안찌는 체질이라 일부러 힐스 피티만 1년넘게 했는데도 체지방만 더 빠지고 근육량으로 몸무게 늘리는거밖에 답없어요ㅠㅠ 밤에 미친듯이 먹고 바로 자고 단백질보충제도 먹었는데도 안찌고.. 문제는 운동 쉬는순간 몸무게 다시 쭉쭉내려가요..이것도 정말 스트레스에요ㅠㅠ
17-04-10 01:34
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