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[일반잡담]

운동 슬럼프

안녕하숑 2017-03-16 (목) 23:14 7년전 389

몸이 진짜 살이 계속 안빠지는데...
운동을 하고 식이요법을 해도
슬럼프 인지 그 이상으로 안빠지더라구요 ㅠㅠ
이럴땐 강도 높혀서 운동하라고 하는데... 뭘 해야 할지 모르겠어요 ㅠㅠ
다들 어떤 운동하세요? ㅠㅠ

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댓글 5건

꿀단지푸 글모음 2017-03-16 (목) 23:20 7년전

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그럴땐 운동을 쉬고
다시 하시는게 좋아요!!!
한 일주일 정도 쉬어보세요!

신이라면 글모음 2017-03-16 (목) 23:34 7년전

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날씨도 많이 풀렸으니 수영하시는것도
좋을꺼 같은데.. 수영이
진짜 운동하기에는 좋거든요

왕보르미 글모음 2017-03-17 (금) 06:38 7년전

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자전거타기나 수영 배드민턴
요런거 좋더라구요

나린뀨 2017-03-17 (금) 12:32 7년전

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세트포인트때문일지돕. .식이요법 빡세게해야되는데 요요잘오니까 그냥 지금 유지하시다보며ㆍ 또 스르르빠질거에요

jjjjjjjjjj… 글모음 2017-03-23 (목) 18:59 7년전

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운동보다는 다이어트는 식이가 80~90프로 영향을 미친다 하더라구요 ㅜㅜ