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[다이어트]

이 식단 어떤지 봐주세요,.

flymoon22 2016-11-22 (화) 15:16 7년전 169

https://sungyesa.com/new/a05/138815

아침 그냥 일반 밥한끼-점심 그냥 일반 밥한끼- 저녁 닭가슴살
이렇게 하면 살 빠질까요?ㅠ
닭가슴살 대량주문해서 보관하면서 먹을건데
식단을 잘 짠건지 궁금해서요.ㅠㅠ
혹시 저렇게 해서 한 2주 먹는다 치면 몇키로 감량 예상할수있을까요?

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댓글 9건

알랑가몰랑 글모음 2016-11-22 (화) 16:37 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/138833

괜찮은거같은데 운동안하고 식단만 하면 피부탄력 떨어진다고 알고 있어요..

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flymoon22 작성자 글모음 2016-11-24 (목) 15:01 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/139243

[@알랑가몰랑] ....운동도 해야 되겠네영..

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초코한아름 글모음 2016-11-22 (화) 22:17 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/138908

저렇게만 드시고..
운동함께 하면 더 효과 보실꺼 같아요
저도 닭가슴살만 먹다가 질려서 관뒀거든요..

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flymoon22 작성자 글모음 2016-11-24 (목) 15:01 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/139244

[@초코한아름] 야채도 같이 드셨나용?

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콩앙 글모음 2016-11-23 (수) 11:52 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/139042

운동은 안하시구요?

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flymoon22 작성자 글모음 2016-11-24 (목) 15:01 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/139245

[@콩앙] 해야죠ㅠㅠ

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하이영영 글모음 2016-11-23 (수) 13:12 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/139053

괜찮은것 같아요!

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flymoon22 작성자 글모음 2016-11-24 (목) 15:01 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/139246

[@하이영영] 다행ㄴ이네욯ㅎㅎ

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롤롤랄랄 글모음 2016-11-28 (월) 20:50 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/140012

그렇게하면 물려서 못먹어여 샐러드랑 같이 드시고 저녁으로 고구마도 갠찮아요

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