[다이어트] 이 식단 어떤지 봐주세요,.

flymoon22 글모음

작성 16.11.22 15:16:15 조회 165

아침 그냥 일반 밥한끼-점심 그냥 일반 밥한끼- 저녁 닭가슴살
이렇게 하면 살 빠질까요?ㅠ
닭가슴살 대량주문해서 보관하면서 먹을건데
식단을 잘 짠건지 궁금해서요.ㅠㅠ
혹시 저렇게 해서 한 2주 먹는다 치면 몇키로 감량 예상할수있을까요?

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댓글 9건

알랑가몰랑

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괜찮은거같은데 운동안하고 식단만 하면 피부탄력 떨어진다고 알고 있어요..

16-11-22 16:37

flymoon22

작성자

글모음

[@알랑가몰랑] ....운동도 해야 되겠네영..

16-11-24 15:01

초코한아름

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저렇게만 드시고..
운동함께 하면 더 효과 보실꺼 같아요
저도 닭가슴살만 먹다가 질려서 관뒀거든요..

16-11-22 22:17

flymoon22

작성자

글모음

[@초코한아름] 야채도 같이 드셨나용?

16-11-24 15:01

콩앙

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운동은 안하시구요?

16-11-23 11:52

flymoon22

작성자

글모음

[@콩앙] 해야죠ㅠㅠ

16-11-24 15:01

하이영영

글모음

괜찮은것 같아요!

16-11-23 13:12

flymoon22

작성자

글모음

[@하이영영] 다행ㄴ이네욯ㅎㅎ

16-11-24 15:01

롤롤랄랄

글모음

그렇게하면 물려서 못먹어여 샐러드랑 같이 드시고 저녁으로 고구마도 갠찮아요

16-11-28 20:50

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쌍커풀 수술하고 왔어요! 사진찍어 올리는 것도 대단한거네요ㅜ

이 식단 어떤지 봐주세요,.

flymoon22

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시력교정술 생각중이라 처음으로 가게된 안과가 강남서울밝은안과의원임. 체계적으로 잘되어있어서 안내받은 검사시간보다 30분 일찍 끝났음. 다들 너무 친절하시고 검안도 꼼꼼하게 봐주셔서 기분좋게 상담받고왔음. 다만 각막강화술을 권유하시는데 본인이 잘 판단해서 결정해야할듯함.

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22분전

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36분전