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[일반잡담]

님들 몸매관리 따로 하시나요???

성형하구파바 2016-10-15 (토) 22:07 7년전 299

제가 요즘 군살이 너무쪄서 ㅠㅠ
일시작했더니 10키로 가까이 훅훅찌네요
직업 특성상 야근과 야식을 많이하다보니 ㅠㅠ
상반기때 일이 몰려있기때문에
지금부터라도 관리를 해야할거같아요~
다이어트 비법 좀 알려주세요~~

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댓글 5건

앵두꼬다리 글모음 2016-10-16 (일) 16:50 7년전

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네..저는 몸매관리 할려고 노력중인데...
저도 식단 조절하긴해요..
많이 먹은날은 다음날 가급적 안먹고..

수술은다햇다 글모음 2016-10-16 (일) 23:19 7년전

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걍안먹고 운동해요

봄아1002 글모음 2016-10-17 (월) 06:22 7년전

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식단조절하면서 운동이죠
나가서 운동할시간없으면 홈트영상보면서
스쿼트 ㅎㅎ

아리따우미 글모음 2016-10-18 (화) 12:46 7년전

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아무래도 안먹는게 최고인것같아요..
운동해도 먹으면 찌더라구요

호아당 글모음 2016-10-20 (목) 12:23 7년전

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요가하면 몸무게는 많이 안빠져도 순환이 잘돼서 군살이 많이빠지고 라인이 좋아져요~^^