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[일반잡담]

다이어트하는데...

모모98 2016-08-07 (일) 21:42 9년전 159

https://sungyesa.com/new/a05/122045

식단조절이 우선인가요?? 아니면 운동이 우선인가요??? 병행해야되는건 맞는데... 몸무게를 줄이는데는 뭐가 더 우선시 해야 하는지 궁금하네요 ㅎㅎ

전 10키로 정도 빼야 정상으로 돌아올것 같은데 ㅠㅠㅠ 혹시 다이어트 성공하신분 계신가요?

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댓글 4건

아이고야ㅠ 글모음 2016-08-07 (일) 21:49 9년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/122055

식단조절부터

시원한여름 글모음 2016-08-08 (월) 06:53 9년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/122127

식단조절이 중요하죠!!!

라꾸까라챠 글모음 2016-08-08 (월) 18:09 9년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/122218

식단이 7 운동이3 입니다 진짜로!! 그리고 우선 유산소만 빡세게하시다가 살 좀 빠지면 근력운동도 병행하시면 좋으실거에요

여름이싫어 글모음 2016-08-09 (화) 23:44 9년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/122463

마져요 식단 7운동 3이말에 공감...
운동 열심히 하고 조절 안하면
더 쪄요