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[일반잡담]

다이어트하는데...

모모98 2016-08-07 (일) 21:42 7년전 153

식단조절이 우선인가요?? 아니면 운동이 우선인가요??? 병행해야되는건 맞는데... 몸무게를 줄이는데는 뭐가 더 우선시 해야 하는지 궁금하네요 ㅎㅎ

전 10키로 정도 빼야 정상으로 돌아올것 같은데 ㅠㅠㅠ 혹시 다이어트 성공하신분 계신가요?

보고계신 포럼 게시판은 2021년 1월 11일부로 새로운 "성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.

댓글 4건

아이고야ㅠ 글모음 2016-08-07 (일) 21:49 7년전

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식단조절부터

시원한여름 글모음 2016-08-08 (월) 06:53 7년전

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식단조절이 중요하죠!!!

라꾸까라챠 글모음 2016-08-08 (월) 18:09 7년전

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식단이 7 운동이3 입니다 진짜로!! 그리고 우선 유산소만 빡세게하시다가 살 좀 빠지면 근력운동도 병행하시면 좋으실거에요

여름이싫어 글모음 2016-08-09 (화) 23:44 7년전

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마져요 식단 7운동 3이말에 공감...
운동 열심히 하고 조절 안하면
더 쪄요