[일반잡담] 다이어트하는데...

모모98 글모음

작성 16.08.07 21:42:35 조회 151

식단조절이 우선인가요?? 아니면 운동이 우선인가요??? 병행해야되는건 맞는데... 몸무게를 줄이는데는 뭐가 더 우선시 해야 하는지 궁금하네요 ㅎㅎ

전 10키로 정도 빼야 정상으로 돌아올것 같은데 ㅠㅠㅠ 혹시 다이어트 성공하신분 계신가요?

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댓글 4건

아이고야ㅠ

글모음

식단조절부터

16-08-07 21:49

시원한여름

글모음

식단조절이 중요하죠!!!

16-08-08 06:53

라꾸까라챠

글모음

식단이 7 운동이3 입니다 진짜로!! 그리고 우선 유산소만 빡세게하시다가 살 좀 빠지면 근력운동도 병행하시면 좋으실거에요

16-08-08 18:09

여름이싫어

글모음

마져요 식단 7운동 3이말에 공감...
운동 열심히 하고 조절 안하면
더 쪄요

16-08-09 23:44

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6분전

그레이스오앤영성형외과 상담경험 평가글

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원장님 실장님 다 친절하고 상담도 꼼꼼히 해주더라구요~ 비공내리기 잘하시는 것 같고 실력도 있어 보이는데 가격이 좀 셉니다ㅠㅠ as기간은 따로 정해진 게 없대요. 실력은 좋아 보이는데 돈이 좀 부담되네요 근데 중국에서 환자 많이 오는 거 보면 괜찮은가 봐요?

29분전

아이코닉성형외과의원 수술경험 평가글

4.0

원장님 친절함 아니 원장님 친절한게 뭐가 중요하냐 실력이 중요하지 하겠지 내경우 그.. 수술자체가 친절함 뭔가 과감하게 하는 느낌이 없음 딱 무난하고 문제 없이 진행하는 느낌이랄까 수술 받으면서 안정감이 들었음 살면서 화 한번 안낼것 같은 사람이 해주니깐 마음이 차분해 지더라 여기저기 알아봐도 여기서 부작용났다는 소리는 1도 없길래 마음먹고 결제함 가격…

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본연성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

저가형이라 별 기대 안하고 갔는데 생각보다 효과 있었음! 상담실장님이 먼저 상담하시고 의사쌤이 봐주시는데, 상세학 봐주시고 얼굴에 그림 그려가시면서 봐줌 꼼꼼하게 해주시고 좋은듯 이벤트가가 끝나서 다음번에도 할지말지 고민중..

35분전

디에이성형외과의원 상담경험 평가글

3.4

역시 큰 병원이라 그런가... 대기 환자 엄청 많고 좀 아쉽더라구요. 원장님 상담도 후다닥 끝내시는 것 같고. 실장님도 유튜브에 나오는 그런 느낌은 아니었어요. 현재는 안 했는데... 그래도 뭐 나름 다닐 만했습니다! ㅋㅋㅋ 완전 별로는 아니었다는 거죠.

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3.0

전형적인 공장형 병원 묘하게 불친절함...상담실장 기존쎄임 Fx는 의사쌤이 하시고 Forma는 간호사가 함 갠적으로 효과가 하나도 없었음.... 가격이 저렴하니까 여러번 하면 효과는 있을듯 의사쌤은 친절하심.....

39분전

닥터정리반의원 수술경험 평가글

4.2

마른체형에 이중턱때문에 진짜 10키로는 더 나가보이는데 고민하다가 다른곳 2곳이랑 닥터정리반 상담 받고옴. 다른곳은 다 근육묶기랑 같이 해야한다고 했는데 정원장님은 이중턱근묶하지말고 지흡이랑 리프팅으로 하자고 하셔서함. 그래도 이중턱 완전 싹 잡힘. 나처럼 마른 이중턱엔 추천함. 가격 100만원초반이면 괜찮은편, 다른데는 과잉너무심해…

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더스완성형외과 수술경험 평가글

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여기는 다른건 모르겠고 눈꼬리 떨어지면 가는곳으로 유명하더라 유명한게 그냥 커뮤니티에서는 별로 모르겠는데 내가 신당에서 청담동으로 꾸역꾸역 샵다니는데 언니들이 나이들었는데 다 고양이 눈이길래 ㅋㅋㅋ (다 같은곳에서 함) 단체 할인 되냐고 미용실 언니들 팔아서 할인좀 받은 가격인데도 졸라 비쌈 아 진짜 신기하더라 나지금 팔자주름은 그대론데 눈만 고양이눈 …

41분전

로코코성형외과 상담경험 평가글

3.6

솔직하게 말해주셔서 좋았어요. 휜 코는 수술해도 완벽히 안 고쳐질 수 있대요. 그리고 자세부터 봐야 한다는 거랑, 라인 욕심내면 오히려 이상해질 수 있다고 하더라고요. 진짜 전문가답게 설명해주셔서 믿음이 가요. 이런 거 알려주는 의사 찾기 쉽지 않은데, 여기는 찐이에요. 돈 아깝지 않을 것 같아요.

44분전

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뭐든지 싸게 하는 주의라 강언 최저가로 코 했거든.. 일주일뒤에 코가 한쪽만 커져서 가봤더니 붓기래 그런데 계속 빨개 무슨 유투버가 수박바라고 코에 부작용 올려놨던데 그런것처럼 빨간데 병원에서는 계속 모르쇠 3개월동안 은둔생활하다가 도저히 안될것같아서 재수술 해달라고 난리쳤더니 해준다는데 수술 하루전에 맘을 바꿨어 친구랑엄마가 뜯어 말리더라 첫수술을 왜…

47분전