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[일반잡담]

허벅지살이요

오렌지망고 2016-07-05 (화) 23:04 8년전 199

모든 지방이 다 허벅지에
몰려있는거 같아요 ㅠㅠㅠ...
허벅지살은 어떻게 빼야하는건가요
운동을 해도 더 두꺼워지는것만 같고 막막합니다
제발 도와주세요 ㅜ!!

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댓글 5건

천연태닝 글모음 2016-07-05 (화) 23:19 8년전

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허벅지 진짜 안빠지는거 같아요
저는 카복시 하면서 운동해요..
너무 안빠지니 운동만으로 안되는거 같더라구요

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순둥이에요 글모음 2016-07-05 (화) 23:25 8년전

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런지나 스쿼트 하면 좀 라인이 잡히더라구요
그리고 유산소 하세요..
허벅지 뱃살은 수영이 최고더라구요

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수박바조스바 글모음 2016-07-06 (수) 06:24 8년전

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유산소운동이랑 순환(마사지)
스트레칭 하면 좋은것같아요

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큐큐큨 글모음 2016-07-07 (목) 05:24 8년전

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허벅지살은 밀가루와 단음식 끊으셔야 빠집니당

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알이써니 글모음 2016-07-08 (금) 20:30 8년전

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저도 스쿼트를 하면 허벅지 앞근육이 더 두꺼워져요 ㅋㅋㅋ

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