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[일반잡담]

야식먹고 운동하나요?

천년소나무 2016-06-04 (토) 22:42 8년전 694

야식 먹고 나면 왜이리 기분이 나쁜지 ...
항상 후회하면서도 먹고 후회하고 먹고 실망하고 ㅠ
진짜 야식먹고 운동이라도 하고 잘려고 하는데
집에서 간단히 어떤운동을 할수 있을까요 ?

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댓글 9건

태삼이 글모음 2016-06-04 (토) 22:57 8년전

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저도 양심상 스트레칭 정도는 해줘요
근데 야식 먹으면 확실히
밤새 부대끼고.. 힘들어요

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vitaminzz 글모음 2016-06-04 (토) 23:39 8년전

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밤에 먹고 운동하면 푹 못자요 ㅠㅠㅠ

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민포토 글모음 2016-06-05 (일) 00:03 8년전

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왠만하면 소화시키고 잘려고 하는데
그냥 자는경우가 많네요...
위가 많이 안좋을듯해요

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야루비 글모음 2016-06-05 (일) 00:47 8년전

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아뇨 그냥 막 자요
그래서 담날 얼굴 퉁퉁붓고
엄청 후회해요

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호하하122 글모음 2016-06-05 (일) 03:06 8년전

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네버.....넘졸려요

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시간을달리는 글모음 2016-06-05 (일) 15:35 8년전

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먹고 나면 바로 침대 고고
운동할꺼 생각하면 먹지도 않았죠..ㅠ

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오리너부리 글모음 2016-06-05 (일) 21:03 8년전

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저도 맨날 먹고나서후회하네요 ㅠ-ㅠ 예전에는 살 뺀다고 밥먹구 죄책감에 스쿼트 10분정도 해줬었는데 요즘엔 그것도 귀찮구;_; 요즘엔 자기전에 다리쭉 펴구 올린상태로 유지하는 동작 5분정도 하고자요..연예인누가 나와서 뱃살이랑 허벅지살 빠지는 효과있다고해서...

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하루끝 글모음 2016-06-16 (목) 16:20 8년전

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야식 먹고나면
급 졸리고 피곤해져서
바로 잠들어버려요 ㅠㅠㅠㅋ

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바닐라티라미수 글모음 2016-07-15 (금) 22:18 8년전

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저는 운동하기 귀찮아서
그냥 야식 참아요...ㅋㅋ
옛날엔 못참았는데 다이어트 시작하고나서부턴
독하게 참고 있네요 ㅠㅠㅠ

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