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[일반잡담] 야식먹고 운동하나요?

천년소나무 글모음

작성 16.06.04 22:42:10 조회 692

야식 먹고 나면 왜이리 기분이 나쁜지 ...
항상 후회하면서도 먹고 후회하고 먹고 실망하고 ㅠ
진짜 야식먹고 운동이라도 하고 잘려고 하는데
집에서 간단히 어떤운동을 할수 있을까요 ?

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댓글 9건

태삼이

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저도 양심상 스트레칭 정도는 해줘요
근데 야식 먹으면 확실히
밤새 부대끼고.. 힘들어요

16-06-04 22:57

vitaminzz

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밤에 먹고 운동하면 푹 못자요 ㅠㅠㅠ

16-06-04 23:39

민포토

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왠만하면 소화시키고 잘려고 하는데
그냥 자는경우가 많네요...
위가 많이 안좋을듯해요

16-06-05 00:03

야루비

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아뇨 그냥 막 자요
그래서 담날 얼굴 퉁퉁붓고
엄청 후회해요

16-06-05 00:47

호하하122

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네버.....넘졸려요

16-06-05 03:06

시간을달리는

글모음

먹고 나면 바로 침대 고고
운동할꺼 생각하면 먹지도 않았죠..ㅠ

16-06-05 15:35

오리너부리

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저도 맨날 먹고나서후회하네요 ㅠ-ㅠ 예전에는 살 뺀다고 밥먹구 죄책감에 스쿼트 10분정도 해줬었는데 요즘엔 그것도 귀찮구;_; 요즘엔 자기전에 다리쭉 펴구 올린상태로 유지하는 동작 5분정도 하고자요..연예인누가 나와서 뱃살이랑 허벅지살 빠지는 효과있다고해서...

16-06-05 21:03

하루끝

글모음

야식 먹고나면
급 졸리고 피곤해져서
바로 잠들어버려요 ㅠㅠㅠㅋ

16-06-16 16:20

바닐라티라미수

글모음

저는 운동하기 귀찮아서
그냥 야식 참아요...ㅋㅋ
옛날엔 못참았는데 다이어트 시작하고나서부턴
독하게 참고 있네요 ㅠㅠㅠ

16-07-15 22:18

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천년소나무

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