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[다이어트]

굶어서 뺴는 다이어트 괜찮나요?

진자이 2016-05-25 (수) 09:25 8년전 302

26살남잔데 85kg까지 쪄서 충격받고 하루한끼만 먹은지 2달정도됬는데 71까지 빠졌어요.
요요올까걱정인데 어떻게하면좋나요?

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댓글 15건

LinziJ 글모음 2016-05-25 (수) 09:47 8년전

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괜찮을리가 있나요...
굶어서 10kg까지 빼봤는데 도로 다쪘어요
심플한 답이지만 적당히 드시고 운동하시는게 최고에요ㅠ

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빙붕봥 글모음 2016-05-25 (수) 10:24 8년전

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운동 안 하시면 백퍼 요요 와요... 평생 그렇게 사시면 몰라도 ㅜㅜ 근데 그러면 건강이 너무 나빠지니 운동하면서 식단 조절하세요

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브이라인빰 글모음 2016-05-25 (수) 11:24 8년전

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요요 엄청 올것 같아요.. 요요 안오려면 계속 하루 한두끼 먹어야 할것 같아요...

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시간을달리는 글모음 2016-05-25 (수) 23:34 8년전

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저는 오히려 굶어서 빼요... 그러면
생각보다 잘 빠지고... 또 보식해서
유지하고 있어요

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태삼이 글모음 2016-05-25 (수) 23:56 8년전

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저도 너무 먹으면 담날은 거의 굶고 그러면서
발란스 맞추긴 해요..
하루정도 굶으면 오히려 좋다고 하던데

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향다 글모음 2016-05-26 (목) 00:58 8년전

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요요도 요욘데 안먹고 빼면 살이 이쁘게 안빠지는 것 같아요!! 적당히 드시고 운동도 하시면서 균형잡힌 몸매 만드셨음 좋겠어요~

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도나스 글모음 2016-05-26 (목) 11:49 8년전

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운동하세요ㅠ 굶지마시구..

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쏘쏘냐 글모음 2016-05-26 (목) 14:46 8년전

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굶어서 빼면 아무래도
운동하는거보다는 안이쁘게
빠져요 ㅎㅎㅎ 그래도 빼는게 어디에요

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유까츙 글모음 2016-05-27 (금) 09:43 8년전

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그렇게하면 살이 너무 쳐지지않을까요?ㅜㅜ

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하루끝 글모음 2016-06-11 (토) 23:26 8년전

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굶어서 빼는건
요요때문에 좀 무섭고...
운동이랑 병행하는게 제일 좋은듯해요

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선구자12 글모음 2016-06-12 (일) 18:13 8년전

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운동 꼭 필요합니다~

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헤히게 글모음 2016-06-17 (금) 12:50 8년전

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유지할수있다면 괜찮은거같아용 보식잘해주세요!!

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mes7839 글모음 2016-06-20 (월) 10:53 8년전

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운동하세요!!

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오나미나미 글모음 2016-06-26 (일) 23:24 8년전

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굶어서 빼는건
언젠가 찌게 되있다는거!!!
휴.. 갑자기 슬프네요ㅠ

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도르르륵 글모음 2016-07-10 (일) 20:14 8년전

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안되요 ㅠㅠ 굶어서 빼는게
단기간으로 많이 빠지는거 같아도
나중엔 결국 요요로 돌아온답니다...

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