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[다이어트] 굶어서 뺴는 다이어트 괜찮나요?

진자이 글모음

작성 16.05.25 09:25:49 조회 300

26살남잔데 85kg까지 쪄서 충격받고 하루한끼만 먹은지 2달정도됬는데 71까지 빠졌어요.
요요올까걱정인데 어떻게하면좋나요?

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댓글 15건

LinziJ

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괜찮을리가 있나요...
굶어서 10kg까지 빼봤는데 도로 다쪘어요
심플한 답이지만 적당히 드시고 운동하시는게 최고에요ㅠ

16-05-25 09:47

빙붕봥

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운동 안 하시면 백퍼 요요 와요... 평생 그렇게 사시면 몰라도 ㅜㅜ 근데 그러면 건강이 너무 나빠지니 운동하면서 식단 조절하세요

16-05-25 10:24

브이라인빰

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요요 엄청 올것 같아요.. 요요 안오려면 계속 하루 한두끼 먹어야 할것 같아요...

16-05-25 11:24

시간을달리는

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저는 오히려 굶어서 빼요... 그러면
생각보다 잘 빠지고... 또 보식해서
유지하고 있어요

16-05-25 23:34

태삼이

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저도 너무 먹으면 담날은 거의 굶고 그러면서
발란스 맞추긴 해요..
하루정도 굶으면 오히려 좋다고 하던데

16-05-25 23:56

향다

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요요도 요욘데 안먹고 빼면 살이 이쁘게 안빠지는 것 같아요!! 적당히 드시고 운동도 하시면서 균형잡힌 몸매 만드셨음 좋겠어요~

16-05-26 00:58

도나스

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운동하세요ㅠ 굶지마시구..

16-05-26 11:49

쏘쏘냐

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굶어서 빼면 아무래도
운동하는거보다는 안이쁘게
빠져요 ㅎㅎㅎ 그래도 빼는게 어디에요

16-05-26 14:46

유까츙

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그렇게하면 살이 너무 쳐지지않을까요?ㅜㅜ

16-05-27 09:43

하루끝

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굶어서 빼는건
요요때문에 좀 무섭고...
운동이랑 병행하는게 제일 좋은듯해요

16-06-11 23:26

선구자12

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운동 꼭 필요합니다~

16-06-12 18:13

헤히게

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유지할수있다면 괜찮은거같아용 보식잘해주세요!!

16-06-17 12:50

mes7839

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운동하세요!!

16-06-20 10:53

오나미나미

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굶어서 빼는건
언젠가 찌게 되있다는거!!!
휴.. 갑자기 슬프네요ㅠ

16-06-26 23:24

도르르륵

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안되요 ㅠㅠ 굶어서 빼는게
단기간으로 많이 빠지는거 같아도
나중엔 결국 요요로 돌아온답니다...

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